柔道

柔道起源於柔術，是一種古代武士之間徒手格鬥的技巧。柔道的目的是將對手放倒在地並讓他們屈服。嘉納治五郎博士於1882年開辦了他的第一所柔道道場（學校） “kōdōkan_”，_於是柔道這項運動便誕生了。在日語中，“柔道”一詞的意思是“溫和的方式”，但這項傳統摔跤運動很難與這個詞聯繫在一起，因爲需要消耗大量體力。嘉納治五郎博士將身體、智力和道德教育等元素結合在一起，形成了柔道的哲學原理，同時去掉了柔道中許多危險的部分。20世紀末期，柔道開始在歐洲流行，尤其是法國。柔道已成爲日本之外最受歡迎的武術。

規則概要

柔道的目的是將對手放倒在地，將對手鎖住不能動彈或用關節技和絞技迫使對方屈服。柔道分兩種得分類型：

一本。運動員依靠力量、速度和身體控制能力，將對方摔倒，使其背部着地；或者把對方背部鎖定在墊子上達到20秒；運動員贏得一本，意味着他將隨即獲得本場比賽勝利。

技有。運動員將對方摔倒在地的動作無法完全達到一本的要求（缺乏速度或者力量，或者對方倒地時不是背部率先着地），或者對手背部着地時間不夠20秒（但超過10秒）。兩次技有相當於一本，比賽立刻結束。

柔道比賽每個性別組別都包括8個重量級。一場比賽時間爲4分鐘（平局將進入加時賽）。比賽中，消極比賽和違反柔道精神的行爲都將受到處罰。

奧林匹克歷史

柔道的奧運會首秀是1964年東京奧運會。1972年慕尼黑奧運會開始成爲奧運會常駐項目。女子柔道比賽於1988年以“展示運動項目”出現在奧運會中，1992年巴塞羅那奧運會成爲獎牌項目。

進入奧運會以來，柔道在全世界範圍內發展壯大：2020年東京奧運會共有128個國家奧委會派出運動員參賽。日本在柔道項目上的霸主地位堅不可摧，他們已經贏得了96枚奧運獎牌。法國和韓國同樣是柔道強國，贏得的獎牌數量分別爲57枚和46枚。