世界關節炎日丨一場秋雨一場寒 且行且珍“膝”

簡陽市融媒體中心

2024年10月12日

是第28個世界關節炎日

膝關節是人體最大的負重關節

承受的重量越大

膝關節退化得也越快

今天，就讓我們一起看看

哪些不良習慣正在悄悄傷害你的膝關節吧

俗話說，一場秋雨一場寒

天氣越來越冷

關節炎患者應該如何做好防護？

預防骨關節炎

有什麼好方法？

關節炎的定義

關節炎共有100多種類型，其中最常見的是骨關節炎和類風溼關節炎兩種。

骨關節炎（OA）是常見的慢性疼痛疾病之一，它不但可以導致關節疼痛、畸形與功能障礙，還可顯著提升心血管事件、下肢深靜脈血栓栓塞、髖部骨折的風險，極大影響中老年患者的生活質量。

骨關節炎的高危人羣

年齡在 40 歲及以上、女性、肥胖或超重、有創傷史、長期從事負重勞動或需要長期跪、蹲、屈膝或長期負重等特殊職業等特殊職業。

骨關節炎的表現

關節疼痛是OA最常見的臨牀表現，疼痛在各個關節OA中均可出現，其中以膝、髖和指間關節最爲常見；

初期爲輕度或中度間斷性隱痛，休息後好轉，活動後加重。

重度OA可以出現持續性疼痛或夜間痛。關節局部可有壓痛，在伴有關節腫脹時尤其明顯。關節活動受限常見於髖、膝關節。患者在疾病中期可出現關節絞鎖，晚期關節活動受限加重，最終導致殘疾。

骨關節炎的體徵

壓痛和關節畸形是OA患者體格檢查時常見的體徵。關節腫大以指間關節 OA 最爲常見且明顯，可出現 Heberden 結節和 Bouchard 結節。膝關節可因骨贅形成或滑膜炎症積液出現關節腫大。此外，OA患者由於關節軟骨破壞，關節面不平整，所以活動時可以出現骨摩擦音（感），該體徵最常見於膝關節 OA 患者。中到重度髖、膝關節OA患者也可能出現步態異常。

最後，當關節出現不舒服時，應及時去專業的醫療機構就診。一般採取運動、理療、藥物、手術等治療方式，治療目的以緩解疼痛、矯正畸形、改善關節功能爲主。

簡陽市人民醫院風溼免疫科出診表

關節炎雖然是一種常見的慢性疾病，但只要我們積極預防、及時治療，就能夠減輕其帶來的痛苦，提高生活質量。

讓我們從今天開始

從年輕開始

關愛自己的關節健康

且行且珍“膝”

部分來源 | 健康中國 簡陽市人民醫院

編輯 | 葉雨舟

責編 | 曹禮芹

審覈 | 段曉燕

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