數字說話－安眠藥吃過量 銀髮族易跌倒
老人家睡不着亂吃安眠藥，小心跌倒骨折風險高3成。食品藥物管理署統計，國內65歲以上長者，約4成服用過安眠藥，平均一年吃116天，使用盛行率爲青壯年的3倍。醫師提醒，若未照醫囑服藥、劑量過重，可能肌肉無力、嗜睡，76歲王爺爺就是因爲多吃半顆藥，半夜如廁頭暈，在廁所跌倒。
食藥署管制藥品組副組長劉淑芬說，2013年調查顯示，國內269萬65歲以上老人，有109萬曾因失眠問題，吃過安眠藥，用藥盛行率爲25～44歲人口的3倍，45～64歲的1.5倍。
76歲王爺爺因失眠就醫，醫師囑咐他睡不着時吃半顆安眠藥，但他因3天沒睡好，自行在睡前吃1顆安眠藥，結果半夜起牀上廁所頭暈跌倒。73歲陳奶奶則到鄰居介紹的藥局買藥，某天晚上連吃2顆，藥效過重引發副作用，早上起牀肌肉無力跌個四腳朝天、髖骨骨折。
國內常用的2大類鎮靜安眠藥，都屬於第三、第四級管制藥品，需醫師開立處方箋才能服用。不過門診常見，老人家有許多用藥迷思。
林口長庚精神科主治醫師張家銘說，有些長輩喜歡「逛醫院」，到處看病、到處拿藥，不遵照醫師囑咐用藥，或是囤藥來送人，高劑量用藥的後果，就是依賴成癮，或產生過度鎮定、肌肉無力、嗜睡、跌倒等問題。甚至有長輩在完全未看診情況下，自行購買來路不明的安眠藥服用，風險極高。
張家銘說，老人若失眠，應找出根本原因，看是否因爲身體其他疼痛、睡眠習慣差、環境不佳引起，才能徹底改善。養成規律運動習慣，除增強肌力不易跌倒，也可加長深層睡眠的時間。