雙方都沒安全感，如何經營關係？5個原則，提升感情經營能力

▍感情經營的5個原則

無法有效溝通的原因之一是急着「辯解」。

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2.）善用「我瞭解你的感受」

這句話代表着，聽者沒有將注意力從說者身上繞開，能讓說者知道，對方願意試着去理解自己的感受。

我個人認爲，與其刻意避開某些會讓另一伴不開心，但你沒做錯事的話題，不如開放坦白的聊，因爲有些課題是另一伴要學習面對，避而不談反而只會讓對方學會逃避。

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當你跟對方說了自己的不安後，肯定會希望對方照你腦海裡的畫面進行修正，但往往失望會大於期望。

畢竟人人都是獨立個體，沒人能真正理解你大腦裡想些什麼，因此你要關注的是「對方有沒有做出，符合你本意的行爲」。

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想讓彼此獲得更多的安全感，我鼓勵多聊彼此的關係經營目標，因爲這能帶給彼此更多的快樂。

想像一下，當兩個缺乏安全感的人，每每相處都在聊如何解決彼此的不安，而不是在聊談戀愛的快樂，好像有點可惜。

圖片來源：Wow這就是人生 Podcast

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