說謊有3大原因！教你找跡象識破 直覺能判斷50%謊言
世界上應該沒有從未撒過謊的人，而人爲什麼要撒謊？有心理諮詢師表示，主要有3類原因，掩飾過錯、獲取利益以及影響他人。不過，人都不希望被欺騙，專家也教大家可以透過反常小動作、回憶像背書、眼神不自然等蛛絲馬跡來識破。另外，有研究表明，我們靠直覺就能判斷50%的謊言。
大陸健康類報紙《生命時報》近日刊登一篇關於心理分析的文章，內容在探討撒謊的原因，撰文是心理諮詢師田鶴。文章指出，根據統計，約一半的人每天會撒5個以上的謊，不說謊的人幾乎沒有；心理學家分析，人愛撒謊主要有3類原因，第一個是「掩飾過錯」，因爲害怕受罪、逃避責任、迴避他人，這也是說謊最常見的原因。
「杯子不是我打破的、我沒有偷吃糖…」田鶴進一步表示，我們幾乎每天都或多或少、有意無意地否定、掩飾自己做的一些不符合他人期望的事，以保護自己免於懲罰、責備。
第二個原因是「獲取利益」。田鶴解釋，這裡的「利益」主要指獲得名利、形象等外在的好處；近1/5的人會爲了得到金錢上的好處撒謊，還有人爲了提升自我形象，說一些言過其實的話，例如「我能讓每個進行不下去的項目『起死回生』」。
▲工作示意圖。（圖／CFP）
第三個原因是「影響他人」。田鶴說，這也是另一個常見的說謊動機，就是控制他人，讓對方做出自己期待看見的行爲；負面的控制很像「威脅」，例如「今天沒完成任務就辭退你」、「主管說你必須這麼做」，而正面的控制是「善意的謊言」，例如「媽媽不餓，你多吃點」。
不過，人都不希望被欺騙，因此，田鶴也告訴大家平常可以透過什麼蛛絲馬跡識破謊言。首先是「反常小動作」，例如人在講話的時候，自然情況下會有手部動作，這表示談話很輕鬆，而說謊的時候，人的手部動作會慢慢停止，或突然停止，這是因爲說謊會緊張，不得不把注意力都放在「杜撰」、「圓謊」上，肢體就會看起來不自然。
田鶴進一步舉例，我們平時嘴脣是放鬆的，說謊的時候可能會頻繁地抿嘴，抿嘴是一種安慰反應，是人內心有壓力的表現，所以本身沒有抿嘴習慣的人不由自主地緊閉雙脣，那他很可能在說謊。
其次，回憶就像背書。田鶴解釋，一般來說我們很難記住過去發生的事的所有細節，當你回憶做過的事、說過的話，敘述中難免會出差錯，甚至會在描述過程中反覆糾正錯誤、理順思路，而說謊者通常「一氣呵成」，而且每次「回憶」都一模一樣，因爲他們早就將編好的場景、文字「背」了下來。
第三，眼神不自然。田鶴表示，有些人說謊眼神會飄忽不定，不敢正眼直視對方，因爲心虛，怕被看穿，但也有些人說謊會死死地盯着對方，認爲這樣做可以增加別人的肯定和信任，但這種「故作自然」很值得懷疑。
在文章最後，田鶴還提到，有實驗研究表明，我們靠直覺就能判斷50%的謊言，所以如果你對一個人總有不信任的感覺，他很有可能確實在欺騙你。
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