臺東最高齡 107歲人瑞長壽關鍵是吃八分飽

黃健庭送上潘聯和最愛的葡萄，兩人相談甚歡。（臺東縣政府提供）

潘聯和秀了一手自創的養生操，至今依然活動自如。（臺東縣政府提供）

重陽節前夕，臺東縣長黃健庭18日前往海端鄉海端村，探視臺東縣最老的人瑞潘聯和，並致贈金鎖片、水果等。潘聯和不但精神奕奕，記憶清晰，還秀了一手健康操，他強調8分飽及清淡飲食、多活動，可能是他長壽的關鍵。

出生於1910年的潘聯和，還比中華民國年長一歲，是臺東最年長的人瑞，黃健庭與議員張全馨嵐、社會處長曹劍秋、海端鄉公所秘書潘貴輝等人前往探視時，還送上總統蔡英文及衛福部致贈的2錢金鎖片及禮品，還有敬老禮金、他最愛吃的葡萄等，潘聯和話匣子一開，開心的與黃健庭閒話家常。

潘聯和在臺南出生，公職生涯從花蓮開始，共有8名子女，平常由一名孫子照顧，目前行動自如，近年來視力及聽力稍有退化，飲食清淡、還能用電鍋料理或加熱煮，每天生活規律，早上6點起牀，晚上7點就寢。

潘聯和說，他曾在海端鄉公所擔任文化課長，服務超過20年，當年還照顧過700多位大陳義胞的生活起居，往事仍歷歷在目。

潘聯和每天會做2次自創的潘氏健康操，活動腳部、背部、手部、頭部等部位，至今仍力行不怠，因此行動自如，生活起居都能自己來。

根據臺東縣政府統計，臺東縣的百歲人瑞共有37人，今年滿百歲的人瑞共有16人，較往年多。

黃健庭指出，臺東長壽人口越來越多，顯示臺東是宜居城市，民衆要做好自主健康管理，他會責成衛生局整合縣內醫療院所人力及設備，給予長輩最好的醫療照料，讓臺東成爲適合養生度假、高齡友善的城市。