臺中甩掉「最胖六都」頭銜！市民肥胖率大減4.5％

臺中市糕餅、小吃美食多，臺中市民BMI過重與肥胖率於一度上升至42.9％，躍居六都之冠，經中市衛生局規畫減重與健康促進相關活動，市民過重或肥胖的民衆降低到38.4％。（中市府提供／潘虹恩臺中傳真）

臺中市糕餅、小吃美食多，據教育部體育署2023年運動現況調查，臺中市民BMI過重與肥胖率於一度上升至42.9％，躍居六都之冠，經中市衛生局規畫減重與健康促進相關活動，近日體育署公佈去年運動現況調查數據，臺中市民過重或肥胖的民衆佔38.4％，六都中僅次於臺北市37.6％，且低於全國平均39.6％。

衛生局長曾梓展10日說，前年運動現況調查結果，臺中爲六都第1胖，衛生局規畫減重相關活動，試辦一系列健康促進活動，從5月到10月，每個月針對不同族羣從媽媽、上班族、青少年、爸爸、中壯年等，提供960位BMI達24的市民可免費報名至國民運動中心及部分民營健身房運動，並且量測身體組成，瞭解自身狀況，同步搭配線上營養諮詢，藉由運動及飲食雙管齊下，達到減重效果。

臺中市糕餅、小吃美食多，臺中市民BMI過重與肥胖率於一度上升至42.9％，躍居六都之冠，經中市衛生局規畫減重與健康促進相關活動，市民過重或肥胖的民衆降低到38.4％。（中市府提供／潘虹恩臺中傳真）

曾梓展說，體育署近日公佈最新去年運動現況調查，臺中市民過重或肥胖的民衆佔38.4％，六都中僅次於臺北市的37.6％，且低於全國平均39.6％，並較前年減少4.5％，有大幅進步。此次調查展現市府推動健康城市成效，今年將擴大推動市民減重及規律運動活動。

衛生局補充，飲食與運動是防止肥胖的最佳策略，在日常生活中運用零碎的時間累積運動量，如上下班通勤快走、步行搭乘大衆運輸工具，以及多走樓梯少搭電梯等方式，將運動融入生活中，逐漸養成運動的習慣，維持每日運動30 分鐘，每週累積達150 分鐘的身體活動。此外，中市目前已建置2271處運動地點及673家健康餐廳，歡迎民衆使用。