探秘神經發散：背後究竟蘊含何種深意？

“神經發散”是一個非醫學術語，用於描述那些思考、感受或行爲方式與被認爲是典型或正常的方式不同的人。認爲自己是神經發散的人的大腦發育或處理信息的方式與其他人不同。他們可能有一種不同的理解世界的方式——這既有優勢也有挑戰。

據美國國家癌症研究所估計，世界上 15%至 20%的人口存在某種形式的神經發散，這表明神經發散的情況比最初設想的更爲普遍。

使用“神經發散”這個術語提供了一種討論大腦差異的方式，而不假設它們是一種殘疾。它類似於“神經多樣性”這個術語，該術語認爲人們思考和處理信息的方式存在廣泛的頻譜。

有幾種類型的神經發散狀況和障礙。常見的例子包括但不限於：

認爲自己是神經發散的人通常具有與神經典型人不同的身體、言語和社交特徵。這是因爲他們大腦的工作方式和其所在社區或周邊人羣中許多人的不同。

一些神經發散的人可能表現出以下症狀和特徵：

神經發散不應被視爲非典型。神經發散的人只是以不同的方式處理世界。事實上，神經發散也可以帶來一些有益的特徵：

當一個人的大腦工作方式有所不同時，便會出現神經發散的情況。研究人員不確定神經發散和神經典型之間的差異是由什麼引起的，但他們認爲存在幾種可能的因素。大多數神經發散的人可能生來大腦結構就存在差異。

研究表明，神經多樣性可能由以下這些因素共同作用所致：

沒有證據表明以下任何因素會影響您患神經多樣性的風險：

目前不存在針對神經多樣性的官方測試。這一術語於 21 世紀初開始流行。研究人員認爲，這是因爲有更多兒童被診斷出患有諸如自閉症和多動症之類的神經多樣性疾病。隨着醫療保健提供者對神經多樣性疾病的認識不斷提高，他們的診斷能力也有所提升。

如果您認爲您或您的孩子可能存在神經多樣性，就與您的初級醫療保健提供者交流。他們可能會將您轉介給精神科醫生或心理學家——專門從事心理健康狀況診斷和治療的醫療保健提供者。一些初級醫療保健提供者和兒科醫生也可能有與神經多樣性人羣合作的經驗。

您的醫療保健提供者可能懷疑您（或您的孩子）患有導致神經多樣性的潛在疾病——例如自閉症或多動症。如果您接受神經多樣性疾病的測試，您可以預期您的提供者會詢問有關您的症狀、行爲、習慣、經歷和思維模式的幾個問題。他們還可能要求您填寫問卷，以更好地瞭解您的大腦運作方式。

神經多樣性不一定需要治療。

如果您存在神經多樣性狀況，且其可能影響您的日常生活或功能，您可以考慮尋求治療。治療的目標在於學習有助於管控症狀和提升功能的技能。針對神經多樣性，不存在一種通用且正確的治療方法。症狀和特徵差異顯著，您的治療計劃將依據您的個人需求而獨具特色。

您的治療計劃或許旨在最大程度地發揮您的優勢和能力。許多具有神經多樣性的人在有着日常規律和固定時間表的結構化環境中蓬勃發展。這能夠幫助您獲得對環境的控制感，讓您感到輕鬆自在。如果諸如自閉症或多動症之類的狀況是您神經多樣性的成因，早期干預通常更具幫助。

神經多樣性人羣可能的治療選擇包括：

研究表明，神經多樣性人羣自殘和自殺的風險有所增加。

如果您出現自殺念頭，立即尋求幫助極爲重要，並且要記住能夠獲得支持。和您的醫療保健提供者以及親密的朋友或家人一起制定安全計劃。您也可以考慮通過發短信 988 或訪問988lifeline.org與自殺與危機生命線的訓練有素的成員聊天。

神經多樣性人羣的大腦工作方式各異——仍需開展更多工作，以確保他們在所在社區內擁有適當的機會和包容度。有些人可能覺得神經多樣性是“錯誤的”，但這種看法是不對的。神經多樣性人羣和神經典型人羣只是看待世界的方式有所不同，無論您認同哪一類都是有效的。

雖然導致神經多樣性的狀況或許會帶來一些限制，但關鍵是要記住，通過專注自身優勢，您能夠與神經多樣性良好共存。您的醫療保健提供者可以制定計劃來針對您面臨的任何挑戰。

例如，如果大聲的噪音讓人煩惱，他們可能會建議您投資購置降噪耳機。如果在短時間內參加考試感覺有困難，學校心理學家能夠爲您爭取更多的考試時間。雖然可能需要時間來弄清楚哪些干預措施有助於您最大限度地發揮潛力，但請記住可以獲得支持。

我怎樣才能知道自己是否屬於神經發散類型？

不存在針對神經發散的單一測試。如果您覺得自己有神經發散的跡象，那就去諮詢您的初級醫療保健提供者。常見跡象包括重複動作或發聲、社交技能困難以及難以進行眼神交流。

有哪些測試能用來檢查您是不是神經發散類型呢？

您的醫療保健提供者能夠推薦症狀檢查表和問卷，來確定您是不是患有自閉症、多動症或者其他神經發散狀況。