跳圈圈、速疊杯……音體美三科可以這樣融入課間 | 課間一刻大家談
今年秋季學期，北京義務教育學校把“課間十分鐘”優化調整爲“課間一刻鐘”。北京教科院的一項調查結果顯示，學生最喜歡的內容依次爲室外運動類、自由玩耍、益智類、室內運動類等，體育類活動是學生課間的首選。北京市中小學教師嘗試設計課間活動，轉變爲課間的組織者。一起來看都有哪些精彩遊戲！
“音樂跳圈圈”讓課間有趣又有序
課間，是學生放鬆身心的寶貴時刻。豐富的課間活動不僅能促進同學間的社交互動，同時還能起到構建和諧校園氛圍的作用。根據市教委豐富課間活動相關要求，本人設計了名爲“音樂跳圈圈”的課間一刻鐘活動。該活動設計旨在貫徹落實五育並舉的教育方針，突出美育與體育的融合，提升學生的審美素養和運動興趣，從而讓學生達到放鬆身心、提高注意力、有益社交的目的。
本活動專爲小學低年級學生量身打造，動作簡單易學，參與人數不設上限，但宜分小組進行，每組以不超過10人爲宜。活動場所宜選在校園操場、寬敞的室外空地或樓道等開闊區域，地面需平坦以便學生安全運動。準備事宜包括：等大小的塑料圓圈若干，以及節奏明快的二拍或四拍的歌曲或樂曲兩至三首。
活動開始，將塑料圓圈一字排開，圓圈數量要小於本組學生數量的2至3個，學生按組在圓圈後排列成縱隊。教師播放音樂，學生們依次跟隨節奏跳入圓圈，進行有節奏的跳躍，每完成一個樂句即向前跳入下一個圓圈，後面的學生緊隨其後，依次跳入前邊下一個圓圈，依此類推。學生完成一組跳躍後迅速回到隊尾，等待下一輪的繼續，直至音樂聲止。
活動設計的靈感，源自我在組織低年級學生參與大課間活動時的觀察。我注意到學生們在跳繩時，喜歡邊說歌詞邊跳繩，而且能隨着歌詞的節奏調整跳繩的頻率。這讓我萌生了一個想法“是否可以利用音樂，讓學生們進行有節奏的跳躍運動？”對於低年級學生來說，跳繩活動參與人數有限，基本上是單人進行，最多兩人一組。課間是最能促進學生間互動交流、增進友誼的時刻，課間活動參與人數越多，孩子們的興趣也就越濃厚。在確保安全的基礎上，我希望能設計出既有趣又有序的低年級學生課間活動。
活動設計緊密貼合低年級學生充滿活力、好動的身心特質，巧妙地將原地跳、開合跳等基礎跳躍動作與音樂的節奏相結合。圓圈的佈局可根據實際場地條件和學生們的喜好靈活調整，可以是直線型、圓形或其他多樣化的組合。跳躍動作也可根據音樂的旋律進行相應的變化，鼓勵學生們創造新的動作，以符合音樂節奏，使跳圈圈的課間活動更加多彩多姿。
在享受音樂的過程中，學生能夠通過身體動作來表達節奏感，讓孩子做到“耳中有音樂，腳下有節奏，臉上有笑容”。這一過程不僅提升了學生對音樂的感知能力，還增強了跳躍運動的技巧練習，培養了學生間的協作精神。
文/餘雪（北京市大峪中學分校附屬小學）
舞蹈遊戲爲課間帶來更多活力
依據市教委課間優化相關要求，我校堅持以“健康第一”爲指導思想，突出“育人導向”，教師、學生主動設計課間遊戲，走出教室、走向戶外，適量活動，享受健康活力的校園生活。
我設計了以音樂舞蹈遊戲爲主題的課間活動“趣玩音樂律動秀”可操作性強，同時將表現、創造、欣賞、融合四類藝術實踐有機結合，依託唱遊，學生參與度較高，更適合小學低年級段。
“歡樂速疊杯”活動無場地限制，學生圍圓而坐，手拿速疊杯，跟隨音樂做相應的節奏律動和伸展肢體的動作。大家相互與同伴拍手問好，以右手爲一個支點，拿起速疊杯向上拉伸，再給到右手邊的同學。在變換歌詞時，以左手爲一個支點，拿起速疊杯向上拉伸，再給到左手邊的同學。此活動手、眼、腦多種感官並用，培養學生手眼協調性、敏捷性、和專注力，通過彼此間的信任完成遊戲口令，增強學生間的合作意識。
“悅動圈圈樂”遊戲以納西族打跳爲背景，學生在遊戲中充分展示自己，瞭解不同的民族舞蹈動作，傳承民族文化。遊戲可分成兩種形式，第一種可以兩個人手拉手，也可4人手拉手圍成一圈，在音樂中，快步移動做左右腳交替動作。學生在運動中需要與其他參與者共同完成動作，且步伐和節奏一致，在活動中增進學生間的情感交流；第二種形式是使用體育器材敏捷圈，學生全程跟隨音樂進行律動，進入圈圈後伴隨音樂節奏，拍一拍自己的身體部位，可根據自己的喜好決定拍手、腳、肚子等身體部位。此活動使學生感知節拍節奏，表現節拍的穩定性。
遊戲“啓元娃帶你上春山”選用歌曲《上春山》，編創簡單舞蹈動作。要求學生在跟唱的基礎上，用動作表現歌曲意境，達到活動健身的目的。此活動依據有氧、安全、簡單易學的特點進行創編，通過肢體展示出內心的歡快情緒，減輕壓力、舒緩焦慮情緒，達到健身、健心的目的。同時，在與他人互動配合中認識更多的好朋友。
以上的遊戲活動在課間15分鐘裡，使課間充滿活力與笑聲。
文/鄭文蔚（北京市中科啓元學校）
“老遊戲”有了新玩法
北京市平谷區大興莊中心小學全面落實課間時長調整，結合學校辦學特色安排豐富多彩的課間活動。
學校充分利用地面空間，將各種體育活動、遊戲以方格、圓圈、數字、字母等表現形式，描繪在校園地面上，同時輔以生動、形象、色彩亮麗的兒童遊戲圖案，繪製出10餘種豐富多彩的遊戲模板，爲孩子們打造出一個個別具特色的“地面遊樂園”，讓學生自主有序地開展走、跑、跳、投、跨、繞、挪等多主題、多形式、多維度的活動。
我校依託體育“一繩一毽一球”特色，把跳繩、踢毽、足球融入到課間活動中，同時結合學生年齡特點安排投壺、砸包、跳皮筋、推鐵圈、呼啦圈等傳統遊戲。每到下課鈴聲響起，學生們聞聲而動，拿好各類玩具走出教室，按照班級所分區域開始遊戲玩耍。一些傳統遊戲學生不太會玩，老師們就耐心地教授遊戲規則和技巧，師生互動笑聲朗朗，學生鍛鍊的同時老師們也放鬆身心，有的還跟着學生一起鍛鍊，營造出一幅和諧溫馨的校園美景。
爲防止課間擁擠，學校整體規劃，實施學生錯峰迴班的舉措。根據每個年級所在樓層，學校設計了不同的返回教室時間，給學生留出緩和身體時間，避免影響下節課上課狀態。學校還在每個活動區域安排兩位教師進行安全巡視，包年級領導幹部負責巡視本年級學生活動區域，實行同時間雙巡視制度，嚴防安全事故發生。
初冬的校園一片歡騰，洋溢着一派生機與活力。每到課間一刻鐘，操場上，孩子們時而彎腰，時而轉身，時而跳躍……開心地玩着各種遊戲，體驗着運動的樂趣和體育的魅力。課下，孩子們身上有汗，心情愉快；課上，孩子們眼裡有光，不再焦慮。
未來，學校將努力挖掘更多資源，開發更多健體、益智、趣味類的遊戲，不斷豐富學生的課間活動，給孩子們打造一個充滿快樂的七彩童年，爲他們的終生髮展奠基。
文/王徵（北京市平谷區大興莊中心小學）
轉載請註明來源“現代教育報（ID: modedunews）”
如您對本文內容有任何意見或建議，請發郵件至xdjyb18@126.com，我們將第一時間與您溝通。
策劃：趙豔國
編輯：姜思瑤
編審：張秋穎
終審：冉陽 郝彬
關注教育的人都在看