退休生活更精彩！60歲壯遊18國，透過學習「實踐夢想」豐富第三人生

退休生活更精彩！透過壯遊「實踐夢想」豐富第三人生。 圖／胡語芳

60歲壯遊多國，讓退休生活更精彩

從跟團紓壓到英國、德國學習自助之旅，壯遊慶生而改變思維，追求夢想，農曆春節放下小愛的旅行，擴及大愛到非洲做義工，旅行後都有意想不到的啓發及收穫。

事實上我退休時，只期望如一般傳統婦女在家帶孫、四代同堂而已，很惶恐覺得國家及社會不需要我，甚至家庭也不需要我；現在的我，因壯遊已找到「第三人生」，並發展我的興趣，出版新書，樂於分享我的經驗、我的勇氣，在國外旅行，入住外國人家庭，也在臺灣接待國外旅客，進行異國文化交流，擔任醫療團國際志工，做國民外交，也準備推廣樂齡孝親餐，這些都不是我當初退休後的人生規劃，從來沒有預期到有嶄新的後半生。回顧我是一步一腳印積極努力學習成長的，強烈的求知慾和好奇心，勇敢踏出第一步，所以機會就自然來了。

人生迷惘時透過壯遊找回人生意義

目前環球已達68國，遍及歐洲、美洲、非洲、亞洲及大洋洲，旅行的開端，有時難免會始於累積國家數，然而我發現還有其他比數字更重要的元素，60歲以後的我，正在迎向我的「第三人生」，一個讓我感到此生無憾的人生。

我建議人的一生一定要有一次環遊世界經驗，尤其是年輕人，短則二、三個月，長則半年、一年，尤其當你人生迷惘時，要升學或就業或結婚時，舉棋不定時，可以來一次壯遊，這不是普通自助旅行，不是流浪，也不是娛樂或遊戲，是離開舒適圈，走向全世界，是學習之旅，是透過克難的旅行方式，有多國語言障礙，文化的隔閡，來挑戰各種困難，解決問題，跟當地人深層互動交流，放慢腳步，沉澱、反思，纔是真正壯遊的意義，纔會尋找到未知的自己、人生的目標或調整自己的未來目標。

每個人都可以計劃自己的壯遊，只要跟自己比較就好，用自己適合的方式勇敢去壯遊。64歲熟齡的我有勇氣和行動力，排除萬難也要繞着地球跑，相信年輕朋友也可以跳脫原來生活框架，勇於接受挑戰，人生無限可能，靠你自己創造。再次強調的是追求夢想，年齡不是問題，媽媽爸爸阿公阿嬤的角色也不是問題，語文也不是問題，只要勇敢踏出第一步，永遠不嫌遲。

壯遊後，樂活第三人生

除了持續旅行圓夢外，因壯遊而開創了第三人生，這三年來感謝媒體、公司、單位及朋友們讓我有機會參加廣播、電視節目、報章雜誌及網路媒體採訪，體驗拍攝廣告、寫作、出書、投稿、受邀寫稿，多場演講分享，參加非營利組織Servas接待外國人及出國接受招待，在臺灣路竹會醫療團當國際志工，樂做公益及國民外交。還有家人及親朋好友及粉絲們的支持和鼓勵，我的生活過得非常充實，幸福快樂，將來準備推廣孝親及正向的樂活人生，期許自己是被世界所需要的人。

透過壯遊樂活的第三人生，發展新書，分享旅行經驗、勇氣。 圖／博客思出版

持續發掘、關注正向人事物

現在的國家社會充滿負能量，在談到國家統一或獨立，性平等、廢死、反核及疫情等議題，媒體電視或FB及LINE羣組，經常有些人PO漫罵文章及圖片，甚至仇恨對立，這個世界雖有戰爭、掠奪，但還有很多美好的地方及事物沒被髮掘，更有充滿善良、大愛及熱愛和平的朋友。

透過不斷學習，實踐夢想

很多人沒有夢想，有些人有夢想，但沒勇氣去實踐，所以尋找夢想、鼓起勇氣，進而積極實踐夢想，是能夠透過教導學習的。我50歲開始學習勇氣，55歲退休，到60歲實踐夢想，經過10年磨一劍，都是不斷學習而來的。

退休更熱衷於學習精進廚藝

求學時代，忙於讀書，我在婚前完全不會煮飯菜，由家政科班學校出身的大姊負責烹飪，我都只有洗碗的份，婚後開始看食譜學習烹飪，在我36年婚姻生活，沒有家人稱讚過我的廚藝，感覺只是求溫飽而已。在異國廚藝交流，PK異國料理，獲得Host讚不絕口。有興趣學習了「樂齡膳食調製」料理，精進廚藝，家人和老爸受益，也對自己的烹飪技術有信心。現在外食人口增多，食安問題常爆發，我的烹飪興趣，目前只是爲父親而做的孝親餐，和大姊每週輪流回家做菜陪伴，我也開始準備將「樂齡孝親餐」推廣至有心的孩子及家庭，鼓勵家屬抽空製作簡單安全營養的孝親餐並陪伴父母爺奶。

今後我將推廣孝親、正能量、積極進取及有勇氣的熟齡樂活人生，爲樂活的第三人生而努力，同時也歡迎認同孝親、有正向理念及熱愛旅行、烹飪的朋友踊躍加入。

本文摘自《熟女壯遊2：樂遊國際 開創第三人生》，博客思出版

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