現在高一英語零基礎，要怎麼補，從哪裡開始？

對於目前處於高一階段，且英語幾乎零基礎的同學來說，提升成績的首要關鍵步驟無疑是背誦高中英語3500詞。這3500個詞彙是高中英語學習的基礎核心。

當你能夠熟練背完3500詞，並達到看到單詞就能知曉其意思的程度時，成績將會有顯著的提升。就高考模擬卷而言，分數能夠達到80至110分的區間。因爲在高考英語試卷中，無論是閱讀理解、完形填空，還是寫作等題型，詞彙的理解都是至關重要的。有了足夠的詞彙量，就能更準確地理解文章內容，從而做出正確的選擇和回答。

而對於高一階段的試卷，如果能夠紮實掌握這3500詞，成績更是可以輕鬆達到110分以上。在高一的英語考試中，所涉及的單詞就是在這3500詞的範圍內。能夠熟知這些詞彙的含義，對於理解題目、讀懂文章、正確答題都有着決定性的作用。只不過高一試卷中詞組短語的比例更少，理解難度比高考難度的試卷低一點，所以你能拿到更多的分數。

背單詞有困難的同學，可以用高考英語145分學霸廖唯偉所發明並無私分享在互聯網的“睡眠記憶法”，方法目前更新到第5版，由4000字的文字版和9個要點視頻構成。對於背單詞而言，這是一種有效的方法，能夠顯著提升背單詞的效率。

其中，“一背四複習”的策略非常重要。可以利用睡眠週期來放大記憶效果。這種多次複習的方式，符合記憶的規律，能夠有效避免遺忘，讓單詞的記憶更加持久。

“機關槍式的讀單詞方式”也是該方法的一個亮點。通過快速、連續地朗讀單詞，能夠增強對單詞發音的敏感度，從而加深對單詞的整體印象。同時，這種方式還能夠調動口腔肌肉的記憶，使得單詞的記憶不僅僅停留在大腦層面，更與口腔的動作相結合，進一步提高記憶效果。

當運用這種科學合理的方法時，每天只需花費一小時，就能夠成功記住100個單詞。這一小時的高效利用，得益於方法的精準性和系統性。它充分利用了有限的時間，合理分配背誦和複習的比重，讓每一分鐘都發揮出價值，使得在短時間內實現大量單詞的有效記憶成爲可能。

當你在高考模擬卷中取得80至110分這樣的成績段之後，爲了穩固當前的分數水平，你可以選擇每天覆習200個單詞。通過這樣的循環複習方式，不斷強化對已學單詞的記憶，從而保持現有的成績水平。

然而，倘若你渴望在分數上實現更進一步的提升，那麼僅僅依靠單詞的積累是不夠的。此時，背誦1.5萬個詞組短語就顯得尤爲關鍵。因爲在英語中，當單詞組合形成短語時，其含義往往會發生變化。很多時候，單純理解單詞的意思，並不能真正準確地把握文章的內涵。

只有熟練掌握這些詞組短語，才能在閱讀文章時，精準理解作者的意圖和表達。例如，“put up”這個短語，單詞“put”有“放”的意思，“up”有“向上”的意思，然而組合在一起“put up”，則有“舉起；張貼；搭建”等不同的意思。如果不瞭解這些變化，很容易在閱讀和理解中出現偏差。

詞組短語可以背《高中英語1.5萬考點》對高考中出現的詞組短語和固定用法能夠覆蓋98%左右。只有深入掌握它們，才能在面對複雜的文章和題目時，遊刃有餘，取得更爲優異的成績。