「小王力宏」3個月瘦12公斤 全靠這4招！

鄒宗翰3個月激瘦12公斤，秘訣公開。(圖/鄒宗翰臉書)

有「小王力宏」之稱的鄒宗翰，不僅外表酷似王力宏，同樣也是創作型的歌手，日前發行新專輯，爲了讓自己更上鏡，積極減肥，3個月內狂瘦12公斤，減肥效果驚人，近日他接受訪問時，公開減肥秘訣。

根據《ETtoday》報導，鄒宗翰沉寂3年再度發行專輯，覺得自己最大的改變除了音樂風格外，就是外型了。他也大方分享瘦身經驗，表示自己靠着這4招甩肉12公斤：「飲食控制，食物少油少鹽，而且6點之後不吃東西、不喝含糖飲料，就這樣瘦下來！」另外加上自己本身就有運動的習慣，因此在飲食跟運動的搭配下，才能迅速鏟肉。但鄒宗翰也提醒大衆，這樣激烈的減肥方式並不適合所有人，以他自身爲例，他雖憑藉着這4招減肥成功，但剛開始的前兩個禮拜非常痛苦，甚至連胃也搞壞了，現在經常有胃酸逆流的狀況。