新春走基層丨泉水冬泳人，新年第一練

新華社濟南1月29日電 題：泉水冬泳人，新年第一練

新華社記者張武嶽

29日大年初一，清晨7點半，泉城濟南護城河旁的泉水浴場中，不少冬泳愛好者已經開始了新年第一練。他們褪去厚重的冬衣，縱身躍入泉水泳池中，用自己的方式詮釋着對運動的熱愛和對新年的美好期盼。

“過年好啊！”“給您拜年了！”冬泳愛好者、濟南泉水浴場主管賴雲濤不斷跟來冬泳的市民們打招呼、拜年。“每年大年初一，我們泉水浴場都會有一個自發的‘團拜會’。”賴雲濤說，當天來冬泳的，無論是老朋友還是新面孔，大家都互相送上新年祝福，互相鼓勵。

冬泳過年是賴雲濤多年的習慣。他做好熱身活動後，一頭扎入水中，臉上雖被凍得微微泛紅，但眼神裡透着享受。

“我2011年接觸冬泳。當時覺得這是自己從未涉足的領域，開始嘗試的時候很有新鮮感，就堅持了一個冬天。”賴雲濤回憶說，“最難熬的其實是第二年和第三年。新鮮感過去了，寒冷和疲勞帶來的不適感就會更加明顯。但好在這些年堅持下來了，自己的身體素質和意志品質都得到了提升。”

“在濟南，泉水不僅僅用來觀賞和飲用，大家還可以與泉水親密接觸，有更多酣暢淋漓的體驗。”冬泳愛好者、濟南市中醫院醫生陳彤說。

陳彤今年55歲，1997年冬天學習游泳之後，一直堅持冬泳至今。“中醫講‘天人合一’。從冬泳來看，‘天’是濟南得天獨厚的氣候、泉水條件，以及周邊優美的自然環境；‘人’就是冬泳愛好者們，大家在游泳過程中交流感受，歡聲笑語也感染着路過的市民遊客。”陳彤說，這種樂觀向上的精神，正是泉水冬泳最動人的魅力所在。

得益於特殊的地質構造，濟南的泉水常年保持在14至16攝氏度，即使在最寒冷的冬日，泉水也不會結冰，這爲冬泳提供了得天獨厚的條件。泉水富含礦物質，對人體健康大有裨益，因此泉水冬泳更成爲一些濟南人的養生方式。

“擡頭看到濟南的老城牆和解放閣，低頭是溫潤的泉水，周圍是河流綠樹。趕上今天晴天，陽光照在身上，在這種環境中游泳是種享受。”陳彤說。

濟南的泉水文化源遠流長。從《老殘遊記》中描述的“家家泉水，戶戶垂楊”，到老舍筆下濟南的冬天，泉水始終是當地文化的重要載體。如今，冬泳的興起爲古老的泉水文化注入新的活力。

賴雲濤對記者說，一些濟南冬泳愛好者自發組織的活動和非官方比賽，如今知名度越來越高，甚至發展形成國際性賽事，這讓他們有了和全世界冬泳愛好者交流的機會。

1月中旬，2025年國際冬泳世界挑戰賽（濟南站）暨第十二屆中國濟南冬季暢遊泉水國際公開賽舉行，來自中國、英國、德國等20多個國家和地區的近千名選手齊聚泉城。

“濟南的歷史底蘊和城市風光讓我印象深刻。”國際冬泳聯合會副主席科林·希爾當時說，他們持續關注着濟南的泉水冬泳比賽。“這對我們來說很特別，因爲這是唯一一項在泉水中舉辦的冬泳賽事，全世界的冬泳愛好者慕名而來。”

採訪過程中，冬泳愛好者們也不忘呼籲民衆理性、科學地看待這項運動。“我在浴場做管理人員，看到了一些因冬泳身體受損傷甚至危及生命的案例。不少民衆有錯誤認識，認爲冬泳可以治病，冬泳了就可以不吃藥等等，這都是不可取的。”賴雲濤說。

作爲中醫大夫的陳彤則提醒：“冬泳前一定要充分考量自己的身體狀況，不要勉強，量力而行。冬季可參與的運動很多，大家只要選擇適合自己的，能夠讓自己動起來，在運動過程中獲得快樂和滿足就足夠了。”（完）