癌因性疲憊症 運動食療可改善

圖爲2019年「抗癌勇士熱愛生命自行車環臺之旅」。（本報資料照片）

癌症令人聞風喪膽，給病患帶來極大壓力，根據臺灣癌症安寧緩和醫學會的「2015全臺灣癌症病人之癌因性疲憊症流行病學調查」，高達92％臺灣癌症病患有癌因性疲憊症（Cancer-Related Fatigue, CRF）問題，證實是最令臺灣癌症病患困擾症狀，超越睡眠、疼痛、食慾不振、憂鬱等。

臺灣癌症全人關懷基金會董事長、馬偕醫院兼任主治醫師謝瑞坤錶示，癌因性疲憊症成因，除了癌症治療，也包括癌症「尤其是較晚期的期別」。

謝瑞坤說，不同於一般的疲倦，癌因性疲憊症是一種持續且主觀的疲憊或耗竭感覺，與日常活動無關，無法透過休息來緩解，嚴重時，連坐着、躺着，甚至整日臥牀，都會感到疲憊，不僅影響生活品質、無法正常生活，也可能讓治療受到影響，包括病患治療意願降低，或因身體狀況不堪負荷，使得療程無法如期完成，進而影響療效。

臺北長庚一般外科及乳房外科主任遊啓昌說，癌因性疲憊症是可以治療的，根據《癌因性疲憊症臨牀治療指引》，低於4分的輕度疲憊，可以採取運動、營養飲食、睡眠衛生等非藥物治療來因應或預防，若來到4分以上的中重度疲憊，便建議加上藥物治療，而研究顯示，我國超過1/4的癌症患者，便是處於此階段的中重度疲憊。

謝瑞坤補充，病患或家屬可以依據《國際疾病分類第10版(ICD-10) - 癌因性疲憊症診斷準則》，來評估是否面臨癌疲憊威脅，並主動積極的告知醫護人員，「否則一旦惡化到一定程度，像是已處於惡病質，便不太容易再恢復」。