楊丞琳：保養不能急，過度關心反而讓肌膚走下坡
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／楊丞琳 Rainie Yang FB
▲楊丞琳素顏和完妝幾乎沒差別，膚質可說是女星中數一數二的好。
私下的丞琳，遮完黑眼圈、塗上脣膏就可以出門，皮膚好到根本不用上底妝，別人還以爲她已完妝。其實一路走來，肌膚其實也很遇到很多過敏、痘痘等問題，她認爲保養要放慢，給肌膚一點時間，只要用對方式就會有改變。
夏季最在意的保養重點？
夏天不外乎是防曬，但除了防曬外，我覺得保溼也很重要，曬完太陽皮膚會變得超級幹，保溼一定得先做好。很多人都急着想立刻美白卻忘了補充水分，這樣反而會有反效果。先保溼再美白，纔是正確的保養觀念。
日曬後的肌膚急救法？
洗澡時我會避開一些隱形傷口(曬紅或不適)，會選擇溫和的肥皂或是沐浴乳，洗完一定會塗身體乳液幫助保溼舒緩。臉部的話我是一定會敷臉，有時候我還會冰敷幫助肌膚鎮定，因爲我覺得冰塊應該蠻安全，溫度控制得當很少有人因爲這樣過敏吧〈笑〉。
過了30，保養更該注意的重點？
▲丞琳日前纔剛歡度33歲生日。
▲擁有看起來比實際年齡小的外表，只要可愛裝扮就會變得很少女。
其實我身邊很多朋友，過了30、甚至是40的膚況都還是很棒，所以我沒特別覺得我有什麼不一樣，比起膚質，我覺得我臉的五官讓我顯得年紀更小，尤其是沒化妝的時候。我肌膚的紋路不多、毛孔比較小，膚色也還算亮，因爲我發現，肌膚一暗沉，人就會看起來累，一累了看起來年紀就會比較大。
對於保養，我一路走來有很多心得，我從「覺得不需要保養」到懶得保養，後來過度保養，直到現在懂如何「精準保養」。
小時候我也會有粉刺、痘痘，甚至是大過敏，這些都是我很長期的困擾，我給大家的建議是：保養需要時間，不能急，把肌膚問題交給專業去解決。做好基礎保養，像是清潔、保溼，千萬不要過度關切肌膚，一有問題就心急亂處裡，像我以前會東摳西摳，一不小心就會留疤。
▲在家有時間會做做拉筋和伸展運動，不僅身材更有線條，連氣色都變好了。
前一天我就會拜託媽媽幫我煮紅豆水，或是紅豆薏仁水，生理期時我會避開薏仁，多喝這個可以幫助利尿消水腫。活動當天我會早一點起牀來按摩臉部，接着順着肩頸的淋巴往下按，其實只要早起多下點功夫，差不多中午左右，就可以變成正常人了〈笑〉。
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