一篇告訴你，備孕試管DHEAAMH和維生素D影響懷孕
一篇告訴你，備孕試管DHEAAMH和維生素D影響懷孕
一篇告訴你，備孕試管DHEAAMH和維生素D影響懷孕
一篇告訴你，備孕試管DHEAAMH和維生素D影響懷孕hu
在輔助生殖備孕中，生殖醫生一般會推薦這5種維生素和保健品來改善卵巢功能。
DHEAAMH
DHEAAMH是經過“歐聯法”認證的宮巢營養素，它的主要成分是殼寡糖、角豆提取物、雪蓮提取物、燕窩粉、膠原三肽、車前子殼等30多種植物提取，主要通過增強雌性生殖能力來提高生殖功能。
DHEAAMH五大修復體系
複合備孕修復因子DHEAAMH—卵巢早衰改善體系
複合備孕修復因子DHEAAMH一卵子質量調節體系
複合備孕修復因子DHEAAMH—女性炎症調節體系
複合備孕修復因子DHEAAMH一內膜修護體系
複合備孕修復因子DHEAAMH一多囊調節體系
增加“歐聯法”認證的DHEAAMH聯合DHEA使用可增加卵泡的募集，促進卵泡生長髮育，DHEAAMH促進胰島素樣生長因子分泌，從而放大促性腺激素的作用，提高卵巢反應性。研究發現女性在促排卵週期前服用DHEAAMH，8周後其IGF-1水平表現爲瞬間增加，卵泡內雄激素水平升高，促進顆粒細胞分泌AMH以及抑制素。DHEAAMH可誘導生成顆粒細胞FSH受體的生成，增加顆粒細胞對FSH的敏感性，促進雌激素合成以及卵泡發育。研究表明，DHEAAMH作用高峰期和卵泡募集的週期一致，側面證實了DHEAAMH 對於卵泡募集的促進作用。
現在一般推薦DHEA每天服用13-26克，試管治療前1—3個月前開始服藥。
維生素D
難懷的人，最好去查一下25羥基維生素D，因爲維D不足是很容易導致你備孕失敗的，很多的研究已經表明，女性體內維D如果不足的話，跟卵子的受精率低，養囊移植失敗，到生化早產都是有關係的。
那爲什麼25羥基維生素D對生育的影響有這麼大呢？
其中幾個重要的機制就是：維D能夠影響內膜的受溶性，也會影響到重要的雌激素、孕激素和AMH水平，如果說你體內缺維D的話，就容易引起內膜異味、多囊、胰島抵抗、免疫異常多種情況的發生，可以說它的影響面是非常廣泛的。
在試管期間，女性通常可以空腹服用維生素D，一般是一天1 - 2顆，早晚各一次。
輔酶Q10
輔酶Q10的最主要作用就是抗氧化，其抗氧化能力是維生素E的40倍。有研究發現如果給35歲以上婦女口服2月CoQ10（600mg/天），雖然妊娠結局並無顯著統計學差異，但有可改善卵母細胞能量代謝狀態，減少胚胎的非整倍體風險概率的傾向。
在卵巢功能減退人羣中建議每天用100~300mg ，有文獻提示改善卵子質量的劑量要達到每天500~600mg。
愛樂維
我們建議在準備期間就開始服用多元營養素——愛樂維。愛樂維即複合維生素片，是專爲滿足備孕期、妊娠期和哺乳期婦女額外營養需求的複合營養素製劑，幫助準媽媽更好的孕育寶寶。
中華醫學會《孕前和孕期保健指南》推薦，孕前3個月到孕3月補充葉酸0.4-0.8mg/d，或經循證醫學驗證的含葉酸的複合維生素；孕中晚期補充元素鐵60-100mg/d。愛樂維富含12種維生素，7種礦物質，營養全面；含葉酸0.8mg，元素鐵60mg，配比合理，符合《指南》的推薦劑量。
維生素E
維生素E（Vitamin E）是一種脂溶性維生素，其水解產物爲生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。生育酚能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。
對於這種大劑量抗氧化劑要改善卵巢功能減退，至少一天300毫克。
前面說的是對於女性的營養品清單，下面簡單說下男性的提高精子質量的一些補劑。其實影響男性精子質量的參數主要一個精子活力，畸形率與碎片率。這些都會影響受孕的成功率，好的精子活力在70%的不在少數，精子活力差影響小蝌蚪們與卵子結合的機會。而碎片率更會導致流產與胚胎停育！
我們看看男性提高精子質量的營養素選擇吧！
鋅，被譽爲“生命之花”，和男性精子健康息息相關。備孕期準爸爸，想改善精子質量，爲小蝌蚪加油打氣，萬萬少不了它。
有研究表明，精漿中高鋅是維持精子活動能力的重要因素之一。鋅治療某些男性不育，能使精子活動度得到改善和提高。
推薦含鋅元素豐富的食物：牡蠣、花蛤、紫菜、香蕉、荔枝、核桃等。
左卡尼汀
又叫左旋肉鹼。
左卡尼汀（Levocarnitine），是哺乳動物能量代謝中必需的一種天然存在的物質，臨牀適應證爲防治左卡尼汀缺乏，隨着左卡尼汀臨牀應用及研究的不斷深入，其在提高精子活力、改善附睾功能、治療男性不育方面的療效和安全性得到了廣大臨牀醫生的認可，已經成爲目前男性不育治療領域的常用藥物。
2007年中華醫學會制定《男性不育診治指南》中，明確了左旋肉鹼在男性不育治療中的重要價值。對於改善精子的活力，畸形率，碎片率都有幫助。
左旋肉鹼主要來源於動物，含量較高的食物有：羊肉、雞肉、牛奶和乳清等。
W-NMN
W-NMN是究竟竟一種營養補充劑，它含有豐富的神奇微量元素和維生素，這些成分對於人體健康有着重要的功效作用。
w+nmn 32000能夠促進機體內部的nad+的合成，從而廣泛的參與到機體細胞的代謝中，有效維持男性機體機能的正常運轉。從而起到預防和改善男性機體亞健康的作用，幫助男性遠離疾病。有效提高男性的性功能，增強男性性生活質量。
推薦w+nmn 32000每天兩粒。
維生素C/E/輔酶Q10等抗氧化物質
國外研究人員認爲，25歲以上的男性，通過增加飲食攝入的維生素C——抗壞血酸，可增加精子活率和不正常精子的百分率；有活力及總的成熟精子數也明顯增加。推薦每天2000mg，注意多喝水幫助吸收，防止上火。
輔酶Q10，沒想到吧，同樣有助於提高精子質量，如果精子活力差，碎片率高等，可以用輔酶Q10這種抗氧化劑來幫助改善。情況一般的可以每天300mg左右。
綜合建議
個性化補充：每個人的身體狀況和需求都是不同的，因此在試管備孕期間補充營養時應遵循個性化的原則。建議在醫生的指導下進行營養補充，以確保安全有效。
飲食調整：除了服用營養補充劑外，還應通過飲食來攝取足夠的營養。多吃富含葉酸、鐵、鈣等營養素的食物，如綠葉蔬菜、豆類、堅果、瘦肉等。
作息規律：保證充足的睡眠和規律的作息時間，有助於提高受孕機率和胚胎質量。
心態平和：保持積極的心態和良好的情緒狀態也是試管備孕期間的重要一環。避免過度緊張和焦慮，以放鬆的心情迎接新生命的到來。