「用完按摩槍」動不了！醫警告：非專業「自鑽肩頸」惡化超危險
最近標榜能幫肌肉做「深層按摩」按摩槍，不只在健身界、運動界十分流行，在各式廣告大力宣傳下，也讓不少有肌肉痠痛、僵硬問題的朋友趨之若鶩！但專家提醒，雖然按摩槍確實有其厲害之處，可民衆畢竟不是醫生、物理治療師等有執照的專業人士。如果使用時沒有多加留意，很容易因操作不當，反對身體造成負面影響，值得注意！
按摩槍夯什麼？人人都適合用嗎？專家呼籲強度偏高，非專家勿濫用
到底什麼是按摩槍？有何神奇之處，讓它在臺灣蔚爲風潮呢？擁有美國脊骨神經醫學專業與物理治療師身份的張軒彬博士表示，事實上，所謂的按摩槍又可稱爲筋膜槍，其主要原理是透過高頻震動原理，來刺激筋膜、促進組織血液循環，或解除肌肉緊繃的作用。且由於其在正確使用下，的確有一定的矯正和放鬆肌肉效果，所以許多復健科醫師、物理治療師，在臨牀上常會使用按摩槍來幫患者進行輔助性的治療。
不過，張軒彬也提到，按摩槍和一般普通市售按摩器相比，強度高出不少；如果不是有執照的專業人士來操作，在使用不當，不僅無助健康，更可能因此帶來負面影響。張軒彬分享到，自己就曾碰過一位長期有肩頸痠痛困擾的朋友，爲了省去看復健科的麻煩，自行購買很專業的按摩槍，在家裡自己按摩脖子、肩頸部位。
一開始本來覺得很便利、舒適，結果沒想到，使用一段時間後不只症狀沒有改善。某天醒來後，脖子甚至更痛到動彈不得，嚇壞該名患者；還好最後尋求專業諮詢協助，才發現原來導致他頸椎問題突然劇烈惡化的關鍵，就在於錯誤、不當的使用按摩槍！好在釐清原因、適度調整後已無大礙。
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