月遊榜|羊年轉湖聖地之旅
羊年轉湖馬年轉山，這是一場靜心之旅 。
羊年轉湖，馬年轉山，據說是佛祖給人間留下的旨意。修行者繞湖而行，便可行到無量的功德和淵博的知識，並能捨去自己的惡習和痛苦。每年的藏曆四月至五月份，儘管不是羊年，亦有不少信徒來納木錯轉湖朝佛，屆時，聖湖旁便香菸繚繞，生機勃勃。
羊年轉湖源自佛家，但它早已不是修行者的專利，而成爲每一個揹包進藏區的普通人的願望。所謂的轉湖，其實就是淨化心靈與身體，貼近自然的一場跋涉。儘管無法參悟深邃的佛說內涵，但在轉湖的途中所盡收的美景，足以洗滌我們蒙塵的心靈。本期月遊榜爲各位推薦三個轉湖聖地。
天湖--納木錯
納木錯位於西藏自治區中部，是西藏第二大湖泊，也是中國第三大的鹹水湖。湖面海拔4718米，形狀近似長方形，東西長70多千米，南北寬30多千米，面積1920多平方千米。“納木錯”爲藏語，蒙古語名稱爲“騰格里海”，都是“天湖”之意。
藏區有三大聖湖：納木錯、羊卓雍錯、瑪旁雍錯。在藏族人眼裡，轉湖就是轉納木錯。天湖東岸的半島扎西朵是佛祖釋迦牟尼“身”之聖地，有三千神佛匯聚於此；天湖主神多吉貢扎瑪是佛祖釋迦牟尼“語”之化身，是念青唐古拉神的王后，而藏曆羊年正是念青唐古拉山神和多吉貢扎瑪共同的本命年。這一年轉湖朝山，定會收穫極大的福報。
從拉薩出發，順109國道行駛二百多公里便抵達納木錯地界。通往納木錯的路上，看到淙淙溪流蜿蜒山澗，那是念青唐古拉山融化的雪水。穿過狂風凜冽的埡口，看到彩旗經幡，遠方天際線上，那一片仿若天空的藍便是納木錯了。
納木錯湖面海拔4718米，海拔要比拉薩高得多。所以剛進入納木錯地界時最好稍作停留，適應海拔再開始轉湖之旅。納木錯岸邊有簡易的旅店和帳篷，可以租棉衣和睡袋，在這裡停留一晚，看看星空的浩瀚是不錯的選擇。
納木錯周長約280公里，徒步按常人的步速需要8至10天，儘管沿途會有熱誠的藏民搭建的帳篷供轉湖者休憩，但他們仍要揹負沉重的必需品，加上遠距離，所以想要一步一步的走完全程多少會有些吃不消。近些年很多人選擇相對舒適的駕車轉湖，只需要兩三天的時間，也可以按照自己的喜好來分配徒步與自駕的時間。
很少有人聽過瑪旁雍錯這個名字，其實它的地位在每一個藏族人心中是十分神聖的，甚至超越了納木錯。它是朝聖中心，就像耶路撒冷在猶太人心中的地位一樣。瑪旁雍錯被世界多個宗教定位“聖湖”。它更是亞洲四大河流的發源地，被譽爲“世界江河之母”。
瑪旁雍錯最早名爲“瑪垂”，或“瑪垂錯”，是雍仲本教中廣財龍王的名字。佛教經典說四大神湖中原有四大龍王，起初他們總是興風作浪，危害人民。到了唐代藏王赤松德贊時期，蓮花生大顯神通，收服了四大龍王，使他們皈依佛法，逐漸成爲藏傳佛教的四大護法神。從此“瑪垂錯”也易名爲“瑪旁雍錯”，有時寫作“瑪法木錯”，藏語意爲“永恆不敗的碧玉湖”。
瑪旁雍錯位於阿里地區被稱做神山的岡仁波齊峰東南20公里處。海拔4587米，湖水由岡底斯山的冰雪融化而來，清澈甘冽，纖塵不染，湖水最深處爲81.8米。
湖旁屹立着神山岡仁波齊，它不是世界上最高的山，也不是阿里地區最美的雪山，但是它卻是西藏佛教、印度教和原始苯教等教的朝聖中心。它山形如橄欖，直插雲霄，峰頂如七彩圓冠，周圍如同八瓣蓮花四面環繞，山身如同水晶砌成。每年都引來一衆信徒前來膜拜。轉湖的路上會看見一些磕長頭的人，他們所經受的歷練是無法想象的。磕長頭來完成整個轉湖需3個月的時間。據說一些磕長頭的信徒由於體力不支死在了朝拜的路上，他的同伴會拔掉他的一顆牙，帶着牙繼續上路，最終交給活佛或者僧人。
圍繞瑪旁雍錯有8個寺廟，正好分佈在湖的四面八方。東有直貢派的色瓦龍寺，東南有薩迦派的聶過寺，南有格魯派的楚古寺，西南有不丹噶舉派的果足寺，西北是以五百羅漢修行的山洞爲基礎建立的迦吉寺，西有雞烏寺，北有不丹噶舉派的朗那寺，東北有格魯派的本日寺。
聖湖圓周約60公里，轉湖需時4-5天，順時針方向，需帶食物。順時針轉湖，除第二晚要在野外度過外，沿途均有寺廟可供住宿。沿湖邊遠足雖然不及神山的山坡那樣艱鉅，但這卻出現溪澗的挑戰，當路上遇到河流時，只能淌水而過，試想想，這等雪山流下來的冰水要是浸及腰部的話，感受會怎樣。
推薦了納木錯、瑪旁雍錯，一定以爲小編會順勢介紹三大聖湖的最後一個羊卓雍錯吧。錯！小編要推薦的是近年受越來越多的揹包客，旅行者喜愛的轉湖目的地——青海湖。
青海湖又名“措溫布”，即藏語“青色的海”之意。它位於青海省西北部的青海湖盆地內，既是中國最大的內陸湖泊，也是中國最大的鹹水湖。海拔在3100--3300左右，有高反的人到這裡可以盡情的放心呼吸了。
越來越多的揹包客喜歡到青海湖轉湖是因爲途中看到的不僅僅是青海湖。沿青海湖轉湖，途有中國的“天空之鏡”茶卡鹽湖；青海湖觀賞日出的最佳地點黑馬河鄉（環湖西路的起點）；還會路過蜚聲中外的遠東第一大牧場——山丹軍馬場等等。這些都足以成爲每個想要轉湖的人選擇這裡的理由！
磕長頭、徒步、自駕...這裡還有第四種方式便是環湖騎行！青海湖的環湖公路是本月三個目的地中路況最好的一處。全程路況極好的高等公路，是騎行者的天堂。按照順時針方向：黑馬河鄉→鳥島→剛察縣→西海鎮→湟源縣,全程360公里，需要4--7天左右（自駕2天左右）。相對於納木錯和瑪旁雍錯來說，青海湖四周有多個地方可以停留住宿，且住宿環境相對好一些。多數人選擇在151基地、黑馬河鄉、鳥島鎮、剛察縣停留住宿。還可以選擇湖邊藏族人搭建的帳篷。
轉湖小貼士