詹姆士「現職災」…爲節目暴肥12公斤 公開甩肉秘招
詹姆士主持八大《詹姆士出走料理》日前在外景出發當天，突發奇想透過粉絲團發文，預告將擔任一日現做現吃外送員，立刻引起廣大網友及觀衆熱烈迴響，活動中被抽出的幸運兒，一見到詹姆士出現在家門口時，一時不敢相信，還驚呼：「你們真的來！」大廚帶着當地盛產的馬鈴薯、綠竹筍和烤雞，親手特製「潭子限定」的三明治回饋鄉親，看到觀衆品嚐後讚不絕口的神情，詹姆士開心表示，「我是用料理跟大家交朋友。」
▲詹姆士瘦身有成成功甩肉12公斤。（圖／八大提供）
詹姆士身爲美食達人，每次爲節目出外景，最基本的行程，會去四家店吃美食，若晚上有夜市的拍攝計劃，可能就會吃到7、8家，因爲工作需要一直吃的關係，體重也就不斷的往上飆，最高紀錄曾胖了12公斤，爲了健康他近期實行健身計劃，半年來成果驚人，已足足瘦了10公斤之多，體重目前約75公斤。他大方分享秘訣：「中午可以吃澱粉，因爲肉、蔬菜、澱粉都很重要，晚上則儘量不要吃澱粉。」再搭配做有氧運動和重訓，順利享「瘦」。