中醫教你4大護眼穴

廣東省中醫院眼科主任龐龍提醒，要分清孩子的近視是真性還是假性，“辨證施治”纔不會耽誤病情。

治療：先辨別是真性或假性

龐龍介紹，假性近視通常是由於用眼過度、眼睛疲勞等原因引起的，一般可通過適當休息、眼部按摩、使用眼藥水等方法來緩解。對於假性近視，中醫的治療重點在於緩解眼部疲勞、調節眼部功能。例如眼部穴位按摩就是主要針對假性近視的。平時也可用菊花、枸杞等滋補肝腎、益氣養血、活血化瘀的藥膳來保健。

真性近視是不可逆的，目前沒有方法可以完全治癒，只能通過佩戴眼鏡或進行近視手術等方式進行矯正。對於真性近視，中醫的治療重點在於控制近視度數加深，防止視力進一步下降，鍼灸、艾灸、耳穴壓豆及中藥調理等都可見效。一般來說，鍼灸會選擇如太陽穴、四白穴、絲竹空穴等調節眼部功能；而艾灸則會選擇肝俞穴、腎俞穴、光明穴等溫通經絡、調節眼部功能。

“在學生羣體中，耳穴壓豆是比較受歡迎的，因爲它簡便安全，不妨礙日常上學與生活。”龐龍介紹，耳與全身的經脈氣血相關聯，耳穴壓豆可以使五臟六腑協調，加大眼部的血液供應，改善眼周缺血缺氧情況，起到雙向調節作用，通過辨病、辨體質、辨證相結合選出相應穴位，在視疲勞、假性近視與輕中度近視的治療上都有不錯反應。

“不過，即便耳穴壓豆、艾灸這些中醫外治法看似簡便，仍需根據個人情況，由中醫師辨證後施治，並不建議自行貼敷。”龐龍提醒。

防護：4大護眼穴記起來

龐龍表示，無論是青少年還是“打工人”，日常都可適當揉按四個“護眼穴”：睛明穴、攢竹穴、四白穴、太陽穴，每次按壓1-2分鐘，有助於緩解眼部疲勞和改善視力。

不過，龐龍提醒，穴位按摩需要長期堅持才能取得一定的效果。而且穴位按摩應結合正確的用眼習慣、適度的休息和戶外活動等綜合措施來預防和控制近視。穴位按摩並不能替代專業的治療。

（羊城晚報記者 林清清 通訊員 查冠琳）

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