「做享騎乘」單車體驗課程正夯 北市蘭州國中扮推廣領頭羊

地理科林鬱均老師講授單車安全理論及操作課程。（蘭州國中提供）

北市蘭州國中自106年通過亮點計劃後，致力於規劃體驗式課程「精壯蘭州少年—追風三鐵」。其中，七年級課程將健體領域的單車訓練與社會領域的地理知識相結合，共同設計推出「做享騎乘」課程。學生在學習騎乘技能的同時，實際參與騎行活動，不僅能享受運動樂趣、強健體魄，還能培養終身運動的習慣，並拓展自身活動範圍。

蘭州國中校長黃偉鵑表示：這項命名爲「做享騎乘」的體驗課程，透過「做中學」的方式，讓學生掌握自行車騎乘技巧與相關知識，降低風險，並進一步體會騎行的樂趣，使其成爲受用終生的技能與休閒方式。單車更成爲學生探索社區的利器，例如騎行至河濱觀察淡水河的水文特徵、至社子島溼地感受潮汐與生態變化、至林泰安古厝與臺北美術館欣賞建築之美，甚至騎到飛機巷體驗飛機起降的震撼，讓學生在騎行中認識家鄉與社區。

自行車可成爲短距離社區踏查的交通工具。（蘭州國中提供）

自113學年度起，蘭州國中進一步將「做享騎乘」課程推廣至全臺北市國小學子。上學期已有4所國小報名參與，學生透過一個下午的體驗課程，包括「出發前的準備」、「騎乘時的技巧」、「安全守則」與「實地騎行體驗」等四大主題，不僅學習騎乘要領，更享受了騎行樂趣，廣受好評。

蘭州國中的「做享騎乘」課程推廣至全臺北市國小，吸引許多學生報名參與。（蘭州國中提供）

當學生熟練騎乘技術後，自行車可成爲短距離社區踏查的交通工具，讓學生在短時間內穿梭校園周邊，探索在地自然與人文特色，並建立情感連結。同時，透過課程安排騎行至北部各地場域，作爲學習成果的「成年禮」，達成寓教於樂的教育目標，實現SDGs永續的教育推廣策略。