76歲嬤淪「顧孫工具人」 心悸、失眠易怒確診「孤獨症候羣」
▲長期疏於關心長者，可能讓「銀髮族孤獨症候羣」找上門。（圖／免費圖庫）
長期疏於關心長者，可能讓「銀髮族孤獨症候羣」找上門。開業精神科醫師楊聰財日前收治一名76歲楊奶奶，平時要幫忙照顧孫子，但兒子和媳婦總是接了孩子就走，楊奶奶開始會對人抱怨「自己只是被利用」、「都沒人要理我」的負面話語，兒子趕緊帶她到精神科診所求助，確診銀髮族孤獨症候羣。
臺灣已邁入高齡社會，每7個人當中就有一位超過65歲，其中高達3成者爲獨居或老夫妻同住的銀髮族。楊聰財說，楊奶奶在丈夫去世後，就從南部北上，與兒子一家三口住在同棟不同樓層的社區大樓，平時幫忙照顧一歲大的孫子，也天天煮好晚餐，等他們下班一起吃飯。
但初期兒子跟媳婦陪她用餐了幾次，後來就常以在公司吃過爲由婉拒，接了孫子就走，假日想找人出遊，兒子一家三口也總是自己出門，加上與左右鄰居都不熟悉，楊奶奶經常獨自一人在家；一個月前開始出現心悸、喘不過氣等症狀，至心臟科就診檢查卻找不出原因，到後來更出現失眠、食慾不振，還不時對人抱怨，脾氣也變得暴躁。
▲開業精神科醫師楊聰財。（圖／公關提供）
楊聰財表示，現代社會家庭結構改變，不少銀髮族必須面臨子女離家的孤獨感，若又加上伴侶去世、疾病纏身等影響，沒有家人陪伴關懷或社交生活，就容易引發銀髮族孤獨症候羣，不僅會產生憂鬱、焦慮、憤怒或睡眠障礙，嚴重者還可能出現自傷、傷人行爲。
且根據臨牀研究顯示，長期處於負面情緒下，大腦也會分泌過多壓力賀爾蒙「可體鬆」，抑制免疫系統作用，提高罹患心血管疾病或失智症的機率。
銀髮族孤獨症候羣在治療上會先以藥物治療改善憂鬱、失眠等症狀，再透過負面情緒障礙指數評估，找出導致孤獨的成因，採取認知行爲治療。另外，銀髮族要想真正遠離孤獨感，除了找到生活目標、培養興趣，也建議經營「四老」，包括老友、老伴、老狗與老本，可參與社區活動、社區大學課程，結交同好朋友，讓生活更豐富。
楊聰財提醒，爲人子女者應時時關懷家中長輩，即便沒有住在一起，也可透過電話、視訊交流問候，更要隨時留意長輩的身心變化，一旦發現異常，像是情緒低落、拒絕外出或找不出病因的症狀，長達2~4周以上時，就應及早尋求專業醫師協助，避免延誤治療引發更嚴重的身心問題。
▲醫師提醒，爲人子女者應時時關懷家中長輩。（圖／免費圖庫）