愛吃滷肉飯「2年胖30kg」！女大生爆肥真相：連月經都不來了
美食小吃的金牌，飽滿多汁味美的滷肉飯，肯定榜上有名！但是，一碗淋着滷肉汁與肉燥的滷肉飯，因爲烹調方式與所使用的肉汁、肉燥比例不同，熱量可以從228大卡到上千卡。中醫師提醒，本身屬於多囊卵巢症候羣的女性，如果三餐都是外食，又偏愛吃滷肉飯，可能釀成「多囊痰溼型肥胖」，不但容易暴肥，還可能造成內分泌紊亂、月經不來。建議多吃木耳、洋蔥等食物，有助活血化瘀、健脾和胃。
有1名19歲林姓女大生，身高160公分、體重95公斤，因爲家人長期在國外，平時和年邁奶奶一起生活，每天三餐總是外食，她不諱言最愛吃的美食就是國民小吃滷肉飯。對於那粒粒吸滿肉汁與灑滿香噴噴肉燥的米飯，簡直無法抵擋。平時也不愛運動之下，沒有想到，就在短短2年內，竟然胖了30公斤。她發現最困擾的不僅是暴肥，而且狂冒痘痘，更嚴重的是，原本規律的月經也遲到，久久不來。後來求診西醫診斷，才發現是多囊卵巢綜症候羣。
▲一碗淋着滷肉汁與肉燥的滷肉飯，因爲烹調方式不同，熱量可從228大卡到上千卡。
滷肉飯是典型高熱量、高脂肪、高鈉的食物，但是，肉燥與肉汁噴發出來的香氣，令許多人難以抗拒。使用肥肉料理成肉燥，雖然口感好、入口即化，但是其中的脂肪、熱量卻十分驚人。除了怕肥胖的人應該淺嘗即止，本身患有多囊卵巢症候羣的女性，更應該適可而止。
多囊卵巢綜合症此病主要的症狀包括：月經失調（無月經或少月經）、無排卵、雄性素過多（表現爲多毛、青春痘、與雄性禿），時常合併肥胖。發生率約爲 5~7% 的停經前（premenopausal）婦女。約有 40% 的病患合併有與體重無關的葡萄糖不耐症，得到糖尿病與相關心血管併發症的風險也較高。雄性素過多的患者其脂肪代謝也變得異常，她們的血中脂蛋白增加，類似男性。
中醫師吳明珠表示，中醫認爲，多囊卵巢症候羣是很複雜的病型，主要與肝、腎、脾有關。主要可分爲：腎虛、痰溼阻塞、氣滯血瘀、肝經鬱熱4個證型；常常又伴隨痰溼、肝氣鬱結等症狀。中醫在治療時會依個人體質的寒熱虛實，以補腎、化痰、活血、疏肝等，隨症加減用藥調理。
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