熬不過磨合期？　愛情長跑的「10原因」...先嘲笑對方！

▲情侶想要走得長久，這10大原則要把握！（圖／達志／示意圖）國際中心／綜合報導一段強而有力的關係，是場「馬拉松」，而不是「衝刺」。每對戀人都曾歷經浪漫又刺激的熱戀期，隨着時間推移，感情趨穩就像炭火穩定的燃燒維持着溫度，就這樣持續幾十年，甚至是一輩子。但想要維持到最後並不容易，國外網站《Huffington Post》分享10名感情專家，分享對於長久關係的細微觀察，如果你們也具備以下，離白頭偕老不遠了！

1.互相嘲笑心理學家Ryan Howes說「別誤會了！這裡所指的並非輕蔑或是藐視的笑，而是嘲笑後仍能伸出援手微笑着幫對方一把。」例如其中一人跌倒或是做蠢事時，你會先大笑一番，接着再伸出手拉對方一把。每當遇到兩人存在的小默契，或是想起這件事時，也能會心一笑。2.每天表達愛男性諮詢治療師Kurt Smith：「做愛是很容易的，但要顯現你的關心與在乎並不容易，所以要從日常生活中找到屬於兩人表達愛的方式。像是每天早晨記得替他泡杯咖啡，體會到他工作辛苦幫他按摩。當這些習慣成自然，兩人的關係更有持續的可能。」

3.相同價值觀着有《30 Lessons for Loving》作者、康乃爾大學人類發展教授Karl Pillemer：「一段關係中擁有相近的價值觀與想法是很重要的。例如宗教、金錢、是否有孩子及教育理念等等，擁有一致的想法越有可能一起生活。」因爲迴歸根本，除了感情讓兩人產生連結，共同分享相同的事物才能引起共鳴。▼對大部分的事情都有相似的價值觀，能讓你們走得更長遠。（圖／取自librestock網站）

4.正視兩人問題Kurt Smith：「兩人是否一起正視問題、一起解決，攸關一段關係健不健康。問題與爭執是生活中無可避免的，雖然很惱人，但也不用刻意避免；學會兩人一起面對問題，纔是成長的機會。」

5.不計較心理學家 Ryan Howes：「在一個理想情況下，兩人的關係應該是彼此愛護對方，而不期待任何回報，心甘情願爲另一半付出。但有些夫妻卻爭論彼此付出的多寡；像是我上週已經洗了5天的碗，而你卻和朋友出去玩了5天等等，對於次數斤斤計較。應該抱持爲對方分擔的心態，而別讓數字成爲你們吵架的原因。」

6.承擔錯誤兩性專家與《Making Love Real》作者Danielle Harel：「如果每個人都能在挑戰中承擔責任，並承認在做每件事情時會讓他們感到不安，兩人的關係將產生巨大變化。兩人的相處中或多或少都會遇見難以決定的問題，但無論結果如何，都不該爲此責備對方的決定，而是學會該如何承擔與面對這樣的結果。」▼無論結果如何，都不該責備對方的決定，你做得到嗎？（圖／達志／示意圖）

7.理性的爭執兩性關係專家Danielle Harel博士：「尋求對方百分百的支持很難！但重點在於如何溝通與理解彼此的想法，而並非爲了這段關係一再的妥協與將就。」

8.沒有人會讀心術兩性關係指導教練Danielle Harel博士：「快樂的夫妻也許經過長久的相處，已經瞭解對方的需求，也能產生各種默契，一個眼神就能讀懂對方想法；但人是複雜的，並非能全然掌握，因此別把默契當做讀心術，漸漸的生活中少了真正的溝通，而因此忽略了伴侶需求。」

9.雙方經濟Kurt Smith：「爭取金錢是導致現代男女離婚的主因之一。一段關係中並非只有愛，還有對金錢的觀念與分配都會影響。所以在交往前就得確保涉及錢的一切，如吃飯、出國旅遊等都可能成爲爭執的引爆點；婚後也可能因爲購買日常用品、買車買房、嬰兒用品等大起爭執，所以別忽略對金錢的共識。」

10.適度的懷疑心理學博士Marie Land：「人們在關係中感到掙扎時，缺乏安全感是最常見的因素」彼此有沒有給予對方足夠的信任？或許是不安感使然，有時小題大作、愛猜疑，都可能給對方不被信任的感覺，因而成爲分手的導火線。」★圖片爲版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視臺未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！