幫助意外喪親者 陪伴比安慰重要
近來臺灣連續發生大型災難，造成多人傷亡，也讓許多罹難者的家屬悲痛不已，這時身邊親朋好友的陪伴就是主要關鍵；臺北市立聯合醫院鬆德院區臨牀心理師高振杰指出，若想給予安慰，卻不知道該如何互動，其實可透過心理急救操作手冊的協助，幫助罹難者家屬走出傷痛。
▲幫助意外喪親者 陪伴比安慰更重要（圖／健康醫療網提供）
首先，應去尊重與瞭解喪親者的感受，進一步去了解關心他們如何去哀悼往生者，並且同理心感受他們必須經歷的一段難過時期；高振杰說，這時多給予陪伴比起話語安慰會更有力量，像是多待在他們身邊或是給予擁抱，透過肢體關心，安靜地傾聽他們的難過，舒緩悲傷的情緒。
心理師高振杰進一步說明，其實悲傷也反映了喪親者對於罹難者在心中的重要性，屬於健康反映，但有時許多人會藉由喝酒、安眠藥等來讓自己擺脫悲傷，但若過度依賴酒精或藥物，恐怕不但會使症狀更爲糟糕，也會影響生理狀況，像是失眠、藥物成癮等風險，因此這時就更需在一旁協助，必要時也應尋求治療。
透過多給予陪伴和關懷，且多點鼓勵，一定能幫助家屬儘快走出悲痛；高振杰提醒，若喪親者在哀悼過程中，感到不適，也應儘快陪伴她接受心理衛生或精神醫療等專業協助，讓他感受到不只有一個人去面對這些難過的喪親之痛。
資料來源： healthnews.com.tw/