常久站快走 足底筋膜炎易好發
足底筋膜炎多好發於40歲以上年齡層，因長期處於勞動狀態所導致足底損傷，像工作需久站、走路較快、或經常扛重物且得快步行走者等，都屬高危險族羣；彰濱秀傳紀念醫院骨科部主任醫師譚臺笙指出，若未注意，長期下來因過度刺激足部，導致發炎狀態，伴隨而來的可是劇烈疼痛。
臨牀上，1名38歲櫃姐，每天都須穿高跟鞋站10小時以上，出現腳痛現象也已半年多，尋求鍼灸、打類固醇等治療，都仍未好轉，直到症狀持續加劇，甚至無法出門，才就醫治療；譚臺笙說，經檢查後發現，這名患者爲足底筋膜發炎，透過非侵入性的震波治療法後，已逐漸改善症狀。
以疼痛指數爲10分評估，足底筋膜炎的疼痛最少有6至8分，因此高危險族羣平時就應多注意自己的走路習慣；譚臺笙說，包括穿着適合的氣墊鞋、維持標準體重等，都能有效防範足底筋膜炎的好發，患者也可早晚透過用熱水泡澡方式，或拉長足底筋膜，以幫助維持足底的伸張性。
若疼痛仍無改善，應儘快就醫檢查較爲妥當，通常醫師會建議以口服止痛藥等方式進行治療；譚臺笙說，目前最新治療方式則爲震波療法，透過震波促使足底血管新生和組織修復，療後可維持平均半年至兩年時間不會有復發的現象，重要是患者應積極接受治療，否則長期累積恐無法走路。
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