大陸發睡眠令 保障學童健康

爲保證中小學生有充足睡眠，促進學生身心健康發展，大陸教育部2日發出「睡眠令」，明確規定中小學生「必要睡眠」、「學校作息」、「晚上就寢」等3個「時間」，保證每天睡8小時以上，小學生則要求睡眠達10小時；同時又畫紅線，要求作業、補習教育、遊戲等3個「中斷」。睡前功課做不完，老師要檢討，一切都要爲學生睡眠讓路。

大陸教育部昨印發《關於進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》，明確3個時間：

必要睡眠時間：每天睡眠時間，小學生應達到10小時，初中生9小時，高中生8小時。

學校作息時間：一般上課時間，小學不早於8:20，中學8:00。學校不得要求學生提前到校，有條件的應保障必要午休時間。

晚上就寢時間：小學生一般不晚於21:20，初中生22:00，高中生23:00。

爲避免外在因素干擾學生睡眠，《通知》規定了3個「中斷」：

作業「中斷」：小學生在校內完成書面作業、中學生在校內完成大部分書面作業，個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。教師要對此進行鍼對性分析，加強輔導，如有必要可調整作業內容和作業量。

校外培訓（補習教育）時間「中斷」：校外線下培訓結束時間不得晚於20:30，直播類培訓結束時間不得晚於21:00，不得以課前預習、課後鞏固、作業練習、微信打卡等任何形式出作業。

遊戲「中斷」：各地教育部門按照管理權限，會同相關部門，採用技術手段加強監管，確保每日22:00到次日8:00不得爲未成年人提供遊戲服務。

該《通知》強調，相關規定是要加強科學睡眠宣傳教育，明確學生睡眠時間要求，統籌安排學校作息時間，防止學業過重擠佔睡眠時間，合理安排學生就寢時間。