蛋白質、纖維質、碳水化合物　啓動一天能量晨光3部曲

圖、文／賀寶芙提供

優質營養專家美商賀寶芙（Herbalife） 2018 年於亞太區 11 個市場進行「賀寶芙亞太區健康早餐大調查」 發現，臺灣人早餐習慣 10 年停滯不前，不只沒有時間吃早餐，早餐高脂肪、高熱量=高營養的迷思更造成國人蛋白質和纖維質攝取不足！致力於推廣健康早餐的賀寶芙提倡「晨光三部曲」，建議起牀後的黃金三小時「補水、營養、活力」，以視覺系健康早餐豐富味蕾，兼顧優質「蛋白質」、「纖維質」與「碳水化合物」等均衡營養素，開啓活力的一天！

賀寶芙健康巡迴之旅於 4 月至 5 月展開，在亞太區 11 個國家和地區（澳洲、柬埔寨、香港、印尼、印度、日本、澳門、馬來西亞、紐西蘭、菲律賓、新加坡、臺灣和泰國）舉行一系列醫學研討會、營養座談會和健康工作營。賀寶芙營養諮詢委員會委員成員與營養專家陳振宇博士於 5/17 在臺北舉辦健康巡迴之旅，分享健康營養知識，鼓勵大衆追求「健康活躍新生活」。