感冒逼汗好得快？醫曝真相 2狀況反害更嚴重

醫師建議感冒時要多喝水、休息與就醫，不用故意讓自己多流汗。（示意圖，Shutterstock／達志）

有些人感冒選擇去運動，甚至在大熱天蓋棉被試圖逼汗，想讓身體快點康復，對此，耳鼻喉科醫師胡皓淳表示，故意讓自己多流汗，並不會直接加速感冒的康復，反而可能導致脫水和電解質失衡，讓感冒更嚴重。

胡皓淳在臉書粉專PO文指出，很多人，尤其是年紀較長的朋友，都聽過甚至相信一句話「感冒流汗好得快」，但實際上，感冒的根本原因是病毒感染，流汗並不能消滅病毒。

胡皓淳表示，感冒時，身體可能會出現發熱的症狀，這是身體對抗感染的一種方式。發熱時人體透過提高體溫，來創造一個不利於病毒繁殖的環境。此時，身體也會自然地出汗來調節體溫。然而，故意讓自己多流汗，並不會直接加速感冒的康復，反而可能導致脫水和電解質失衡。

胡皓淳表示，正確治療感冒的方法，當然就是多休息、多喝水、就醫等，以後感冒時，不要再想辦法流汗了。

衛福部疾管署也在官網PO文指，許多人認爲生病時，只要發燒出汗、或者穿暖一點「逼汗」，就可以治好感冒，這是錯誤的觀念。感冒時逼身體出汗不但不能紓緩感冒症狀，反而有讓身體脫水的危險，與其硬逼身體流汗，倒不如多補充水分、好好休息。