乾眼症盯上年輕人，預防"屏幕病"有妙招

冬季寒冷乾燥，一些醫院眼科接診的乾眼症患者人數比平日多了30%，其中年輕人的數量明顯增加。長時間面對電腦、手機等電子設備，使越來越多的年輕人受到眼疲勞、眼乾澀、異物感等問題的困擾，乾眼症已成爲新的“眼部危機”。今天，應急總醫院眼科主任、主任醫師王應利就來跟大家聊聊，如何應對這個“屏幕病”。

乾眼症的三個罪魁禍首

乾眼症，又稱角結膜乾燥症，是一種由於淚液分泌不足、淚液蒸發過快或淚液成分異常而導致的眼部不適症狀。據相關統計數據顯示，全球範圍內乾眼症的發病率呈逐年上升趨勢。

六成“霸屏”年輕人眼乾燥

據統計，我國乾眼症患者約有3.6億人，且發病趨勢日益年輕化，甚至一些學齡前兒童也未能倖免。

王應利主任介紹說，患乾眼症的年輕人，大多從事IT、設計、文案等需要長時間使用電子設備的工作。這些患者的特點主要表現爲：眼睛乾澀、疲勞，伴有刺痛感、異物感，有時還會出現視力模糊、畏光等症狀。

一項針對年輕上班族的調查研究顯示，在每天使用電子設備超過8小時的人羣中，乾眼症的患病率高達60%。年輕人長時間盯着屏幕，眨眼的頻率減少，導致淚液蒸發過快，加上冬季室內乾燥，空氣流通不暢，進一步加劇了乾眼症的發生。此外，年輕人工作壓力大、生活節奏快，缺乏足夠的休息和鍛鍊，也容易導致眼部疲勞和乾澀，使得年輕人成爲乾眼症的高發人羣。

識別眼睛的求救信號

乾眼症不僅會影響患者的日常生活和工作，還可能對眼部健康造成長期損害。乾眼症患者常常感到眼睛疲勞、乾澀，嚴重時還會出現刺痛感、異物感，影響閱讀和書寫。

此外，乾眼症還可能導致視力下降，甚至引發角膜炎、結膜炎等眼部疾病。對於年輕人來說，乾眼症還可能影響他們的心理健康，導致焦慮、煩躁等情緒問題。

如果幹眼症得不到及時有效的治療，可能會導致眼部疾病的進一步發展。例如，角膜炎、結膜炎等眼部疾病可能會引發更嚴重的視力問題，甚至導致失明。

因此，一旦出現眼睛乾澀、異物感、燒灼感、畏光、視物模糊、視力波動等這些異常信號，就應該立即引起足夠重視，並儘快前往醫院進行專業的眼科檢查。

得了乾眼症還有救

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預防乾眼症的關鍵在於改善生活習慣和工作環境。以下是一些有效的預防措施：

文/莫鵬（應急總醫院）