黑眼圈掉到下巴？　善用「4食材」敷臉跟熊貓眼說掰

▲面膜保養已是許多女孩的例行公事。（圖／達志／示意圖）國際中心／綜合報導貓熊與浣熊擁有黑眼圈模樣可愛，但是若長在你的眼下，可能就麻煩了！它不僅使你的氣色變差，同時也反映出日常作息的不正常。對此，國外網站「Health Fanzine」報導，以下4種天然方法不是掩蓋黑眼圈，而是幫助你徹底擺脫它的困擾。

1.黃瓜黃瓜片敷在眼睛周圍，是一種很經典的水療做法，可化解浮腫及黑眼圈的炎症。皮膚科醫師 Jeanette Jacknin表示，黃瓜中富含抗氧化劑，例如牡荊素、葒草素和異金雀花素、雪膽素甲及豐富的維他命C、K，都能減緩眼睛下變色。專家也建議，將黃瓜冰過，可加強發揮其效用，因爲低溫可減少眼睛下的液體積聚。▼黃瓜營養成分高，可消除浮腫及黑眼圈症狀。（示意圖／記者周宸亙攝）

2.馬鈴薯如果手邊沒有黃瓜，沒關係！馬鈴薯的功效比黃瓜更好，因爲它保冰能力更強。Jeanette Jacknin說，馬鈴薯含有足夠的維生素C可滋潤皮膚，舒緩眼睛下方的「惱人區」，她建議，可以將馬鈴薯冷凍30分鐘，取出後切成薄片，躺下來並將冷凍馬鈴薯片蓋住黑眼圈約15分鐘。▼將馬鈴薯冷凍後效果更好。（示意圖／取自維基百科網站）3.綠茶茶包當你不想把青菜放在眼睛上時，也可以使用綠茶包做「冷敷」，冰冷的溫度不僅能夠減少浮腫，且研究也顯示綠茶具有抗發炎的特性，可紓緩敏感肌膚。許多保養品都含有綠茶，其有助於增加血液循環和延緩外表的衰老。

4.酪梨Jeanette Jacknin說若黑眼圈是因爲皮膚脫水所造成，那麼酪梨有助於讓黑眼圈消失！她說，酪梨的營養脂肪酸，可讓乾燥的肌膚恢復水潤及彈性，同時刺激眼部周圍的血液循環，讓黑眼圈及浮腫沒那麼明顯。此外，你也可以使用煮軟的酪梨、半杯燕麥及蜂蜜混合成泥製成面膜，拿來敷臉約10～15分鐘後洗掉。