拒絕慢性腎臟病！監測三高勿吸菸 才能「謹腎」顧健康
▲衛福部舉辦「慢性腎臟病不謹腎」記者會，倡導國人要注意三高監測。（圖／記者張暐珩攝）
根據國民健康署調查結果，臺灣20歲以上成人每10位就有1位患有慢性腎臟疾病，因此國健署6日舉辦「超過半數不測量三高 慢性腎臟病不謹腎」記者會，呼籲國人要養成監測及控制三高、規律運動、健康飲食、體重控制、多喝水、不抽菸、避免服用不當藥物及定期檢查腎功能等好習慣，避免走向「洗腎人生」。
▲洗腎病患徐女士（左）現身訴說患病洗腎的心路歷程。（圖／記者張暐珩攝）
一名61歲洗腎病患徐女士現身說法，她表示，年輕時從事壽險業，因工作忙碌，沒有時間注意身體狀況，即使量血壓時已飆高到230，也認爲「是血壓計壞掉」，直到有天發現自己眼睛看不到了，就醫檢查才知道身體已出現大毛病，一開始雖然不願接受，因爲自己身體平常並無不適，但因腎臟功能已嚴重受損，於是開始接受洗腎治療，她坦言，在過程中數度灰心放棄，或誤信偏方，所幸經專業醫師說明後，才知道不使用來路不明藥物及正確用藥、妥善控制血壓、血糖，纔是顧腎之道。
▲國健署長邱淑媞呼籲，不吸菸、勿亂服藥也是保腎之道。（圖／記者張暐珩攝）
依據國民健康署統計，國內20歲以上成人，每10位就有1位患有慢性腎臟疾病，103年健保門診透析治療花費達329.7億元，約佔健保總預算5.8%；而在國民健康署「三高調查」中也發現，罹患高血壓、高血糖、高血脂民衆5年內罹患腎臟病的機率，分別是非三高患者的1.7倍、2.3倍及1.6倍；署長邱淑媞也強調，三高不僅是造成慢性腎臟病的主要原因之一，也會造成慢性腎臟病的併發症，呼籲民衆應該依照醫師處方正確用藥，監測及控制三高，加上吸菸也會造成血壓上升，增加心、腎負擔，蛋白尿增加，腎功能惡化。
國際腎臟醫學會(ISN)與國際腎臟基金會(International Federation of Kidney Foundation, IFKF)並提出保健腎臟的八項黃金守則，包括監測及控制三高、規律運動、健康飲食、體重控制、多喝水、不抽菸、避免服用不當藥物及定期檢查腎功能。另外，衛福部於3月7日起，同樣在各縣市舉辦園遊會，會場將設有健康檢測區、衛教海報區及健康美食區，舉辦有獎問答、摸彩、闖關遊戲等趣味節目，提供民衆腎臟保健知識及免費腎臟健檢服務，詳細資訊可上國民健康署網站（http://www.hpa.gov.tw）查詢。