蘿蔔腿纔好！醫：小腿細糖尿病、癌症風險高2倍

研究發現，腿細的人罹患糖尿病風險，會比腿粗的人高。（示意圖，Shutterstock／達志）

很多人羨慕小腿纖細的人，不過，腎臟科醫師江守山表示，這個月出爐的研究顯示，小腿圍小的人罹患第2型糖尿病的風險較高；外科醫師陳榮堅也指出，多篇研究均指向腿細的人發生糖尿病、高血壓、心臟病、癌症的比例是腿粗的人的2倍，不論男女，大腿圍小於46公分或大於60公分，比較不健康。

江守山今（30日）在粉專PO文指出，大家都愛小鳥腿，但是蘿蔔腿纔是健康，9月份剛剛發表在權威期刊的研究，8069 名參與者參加了這項研究，結果發現身體質量指數與小腿圍，最能預示糖尿病風險─胰島素阻抗。

江守山指出，這個結果跟2008年發表在糖尿病照護研究的結果是一致的，小腿腿圍小的人罹患第2型糖尿病的風險較高，想要用肉毒桿菌素把小腿打細的漂亮女生們，應該三思而行。

外科醫師陳榮堅也在臉書PO文指出，以前聽到腿粗，就會覺得好像很不健康，但實際上，包括美國期刊、英國牛津大學、甚至對岸大陸等，都有研究顯示腿細的人發生糖尿病、高血壓、心臟病、癌症的比例是腿粗的人的2倍。

陳榮堅指出，油堆在大腿比堆在肚子好，內臟旁邊包圍的脂肪量越大的時候，發生代謝性疾病、心臟病的比例越高。綜合東、西方的研究，有個簡單的準則，不論男女，大腿圍小於46公分或大於60公分，比較不健康，四肢纖細胖肚子的人，其實是暗藏健康風險。