跑者中的“狠人”：月跑量1372公里

題記：對於跑者來說，跑量是一個比較常規的跑步數據，即便有些跑者沒有一起跑過步，但通過跑量我們就可以大致判斷出一個跑者能力，普通跑者中跑量越大的人，跑步的能力越強，當然這種能力指的絕不僅僅是跑得快，而是耐力更好以及能夠更好地堅持，所以對於每個月大跑量的跑者我們還是要致以敬意，畢竟很多時候就是因爲這些人的堅持，才讓我們有了跑步的動力，然而我們說跑量的大，到底跑量多大是大，這絕對因人而異，但有些跑者就能顛覆我們的認知。

每當月初的時候就是跑者曬上個月跑量的時候，你是不是還在爲每個月100公里的跑量而發愁，有些跑團甚至會制定一些懲罰措施，讓跑者上個月初提前定下目標，等到沒有達成的時候，再把剩餘的公里數換算成錢，成爲跑者之間團建時候的啓動資金。不過有些跑者是真正的“狠人”，他們的跑量可以到讓你瞠目結舌的地步。1372公里的月跑量，這是一個跑羣上的跑者曬出的11月份的跑量，一共跑了整整30天，一天也沒有休息。

最多的一天跑了72公里，平均每天45公里多，相當於每天一個全馬還多的距離，一共在跑步上用了9488分鐘，也就是158小時，相當於每天在跑步上花費5.2小時，用5.2小時去跑一個全馬，這樣的速度雖然比較普通，但如果每天都是這樣高強度的話，這的確是一般人做不到，即便是精英跑者也很難做到，精英跑者跑步安排更加細緻，但絕對會留出足夠多的休息時間，而1372公里可能已經是很多普通跑者幾年的跑量，這樣的跑步“狠人”太少見。

當然，我們說這個的目的就是想告訴跑者，人外有人天外有天，我們不用一味地追求跑量，不要試圖在別人面前找到一些存在感，讓別人對你投來羨慕的眼神，當你覺得已經很厲害的時候，其實還有比你更厲害的人。這大跑量的跑者其實本身讓人感覺也比較矛盾，說他不注意健康，他又是慢跑，說他注意，他又這麼大的跑量，總之這只是個例，而且很多人根本模仿不來。跑步是讓我們變得更健康，我們也要成爲那些八十多歲還能出門跑步的人，讓自己老了以後的生活更加高質量。