秋意漸濃關節拉警報！醫授「4大穴位」緩解發炎…早晚溫差要小心
▲有關節疼痛困擾的人常常可以比別人早感受到天氣的轉換。（圖／記者李佳蓉攝）
近日早晚溫差逐漸明顯，黃昏過後開始能感受到迎面吹來的風開始帶點寒意，也代表秋天的氣息越來越濃厚，但這樣季節交替容易讓人不知不覺地受涼，某些人的關節處更已開始拉警報。中醫師郭大維指出，現在早上出門天氣並不冷，但秋季日夜溫差大，等夜晚來臨時，最先發出哀號的會是關節。
▲天氣逐漸轉涼，早晚溫差也越來越大，容易出現一些腰痠背痛以及腿關節的疼痛。（圖／ETtoday資料照）
郭大維解釋，很多疾病容易在秋天這個乍冷的季節出現，因爲天氣轉涼，人們很容易出現一些腰痠背痛以及腿關節的疼痛，且這樣天氣轉換容易造成血液循環變差，發炎物質不容易被血液帶走，關節炎的患者常出現症狀加劇的現象。
郭大維指出，如果遇上秋季關節痛 ，建議可以先按摩4個穴位緩解一下疼痛感，在日常生活上都可以自己動動手。
大椎穴：位於低頭頸背交界，骨頭突起的下緣外關穴：手背向上，位於手腕向手肘處的三指處曲池穴：位於屈曲肘關節，位於肘彎橫紋的底處百里穴：位於腿的後方，膝蓋彎曲皺褶向下約五公分處
郭大維提醒，秋天已經到了，要記得保暖和注意休息，纔不會讓病痛有機可趁。
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