讓你顏值爆表的20個好習慣

養成好習慣，維持高顏值不是夢。

讓你越來越好看的日常好習慣，不要覺得沒用，堅持就能越來越美。

1

不暴力對自己的牙齒。

不愛護牙齒。勢必會被你損壞，變形。

2

梳頭打扮要認真。

不要隨便梳頭，頭髮又沒有綁完，或者頭髮都翹起來了，都不知道。

穿衣服也要認真搭配，並且穿戴整齊，看看鏡子再出門，以防止出現不必要的尷尬。

3

保護好眼睛，不要用眼過度而近視，就很難看到清澈的眼睛了。

如果有灰塵，記得戴上眼鏡，能夠防止灰塵進入眼睛。

4

胃口好，吃嘛嘛香。

俗話說：能吃是福。

營養充足，人的氣色就很好，白裡透紅，整個人就很好看。

5

保持標準體重和身材。

臉上有肉更顯年輕，不要太瘦，瘦骨嶙峋的，皺紋多，也不好看。

6

睡得早，再睡得好。

一定要堅持早睡，即使睡不着也要按時躺在牀上不做任何事，醞釀睡意。

做一些讓自己睡得好的事。

比如按摩，泡腳，堅持運動鍛鍊等。

7

選擇髮型很重要。

有的髮型很襯出你的美，而有些髮型卻封印了你的美。

找到適合自己的髮型，可以給你增加顏值哦。

8

不要抽菸太多，會有大黃牙。

一笑就很醜了。

吸菸對身體有害，既然沒什麼好處的習慣，就改掉吧。

9

單眼皮一樣好看，不要對自己的長相失去自信。

當你對自己的長相有了自信，你就會越來越漂亮。心態能優化顏值。

10

不要一直綁高馬尾，也不要把自己的頭髮綁得太緊，會掉頭髮，髮際線會上移。

頭髮太少，不好看哦。

11

平時護理臉部的同時。也要護理頸部。

不然頸部容易暴露年齡，也不好看，會出現頸紋。

12

做一個有愛的人。

眼裡滿是溫柔，愛着自己，愛着生活，眼裡有光，有溫暖。

13

整牙，帶牙套。

有些人天生就是牙齒不整齊，或是換牙時沒能及時拔牙。牙齒不整齊，甚至齙牙，就很拉低顏值。

把牙齒整整齊，戴上牙套固定一段時間，可以讓臉越來越好看。

14

吃橘子不要吃過量，皮膚容易變黃。

正所謂一白遮百醜，儘量讓自己的皮膚美白健康。

15

經常做瑜伽動作，伸展，可以讓自己身體修長，又可以減少囤積的贅肉，讓身體苗條。

又有好身材，又健康，何樂不爲！

16

睡前3個小時不進食。

睡覺時，我們的腸胃處在休眠的狀態，吃東西很難消化，會變成積食。

影響睡眠，又影響身體健康。

17

穿衣得體大方。

不是露越多越好看的，而是顯出你的美麗纔是最好看的。

有些衣服顯瘦看不到贅肉，又顯得你很白，襯出你的美。

18

不要大笑，會增多魚尾紋。

誇張的表情也會增加皺紋。

19

多想想讓你開心的事。

生活有期待，人生有希望。

能讓自己更加開心，心情好，人才會變美。

20

多看看美的事物。

讓你的審美越來越好，讓自己的眼光也越來越好。

沒有醜的人，只有懶的人，讓我們一起顏值暴漲，做個乾淨，文質彬彬，帥氣，靚麗的人。