暑假拿3C當褓母 小學生假性近視平均增百度

據新竹國泰醫院眼科門診統計，小一至小六的假性近視學童在暑假期間，8成度數增加，平均增達100度，探究他們的使用3C習慣，發現學童暑期每天平均盯4.1小時熒幕。

深入調查才發現，40％父母不限制小孩使用3C產品，小孩過度使用時更有30％父母沒有及時制止，60％孩子使用時不休息，甚至50％沒有時間限制。

新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，曾收治小六學童暑假每天上網3小時，1周內近視度數就增加200度。手機、平板、電腦或電視易傷害視力的主因，在於熒幕存在波長短且能量強的藍光，長時間接觸可能造成眼睛疲勞與睡眠失調，更可能傷害視網膜黃斑部，造成不可逆的傷害。

他提醒，開學上課後孩童眼睛負擔更重，建議透過多吃綠色蔬菜及魚補充，迴歸正常生活、盯熒幕30分鐘就要休息10分鐘，且每天不超過1小時。