霜降時節兒童應該注意哪些健康問題？專家解答

人民網北京10月22日電 (記者喬業瓊)今日，國家衛生健康委召開新聞發佈會，介紹“時令節氣與健康”有關情況，並回答記者提問。

北京兒童醫院主任醫師王荃表示，霜降意味着冬季即將到來，此時氣溫低、天氣乾燥，孩子容易發生呼吸道和消化道的疾病，尤其是感染性疾病，包括流感、支原體、呼吸道合胞病毒、腺病毒、輪狀病毒、諾如病毒感染等，還有一部分孩子可能會容易發生過敏性疾病。

那麼，應該如何預防上述疾病？王荃表示，最關鍵是家長要做好對孩子的照護，包括適時增添衣物，防寒保暖；注意飲食衛生，尤其是外出飲食時，要注意飲食安全，瓜果蔬菜都要洗淨，食品加工注意生熟分開；要合理膳食，營養均衡，葷素搭配、粗細搭配，保證蛋白質的攝入，尤其是現在天氣乾燥，應該給孩子多喝水，多吃蔬菜和水果，適當運動，鍛鍊身體，規律作息，並且保證充足睡眠；要注意家庭環境和個人衛生，注意手衛生，勤洗手，不隨地吐痰，讓孩子養成良好的衛生生活習慣。

王荃說，在呼吸道疾病流行的季節裡，儘量不要帶孩子去人多、空氣不流通的場所。定時通風，如果家裡有呼吸道疾病患者，應該儘量和孩子隔開，孩子也儘量不要帶病上學。如果孩子有過敏性疾病，要儘量遠離過敏源。比如有溼疹的孩子，應該注意皮膚的保溼，穿純棉衣服，減少溼疹的發生和不適感；如果有過敏性鼻炎的孩子，去郊外和日常情況要注意佩戴口罩。還有就是遵醫囑用藥。

王荃提醒，如果沒有禁忌症，適齡兒童一定要積極接種疫苗，包括流感疫苗、輪狀病毒疫苗等，家裡也可以根據孩子的年齡準備適齡的常用藥物，包括退燒藥、口服補液鹽、抗過敏的藥物等。