溯溪「1：5」數字最安全 被沖走「變木頭」兩動作自救
▲教練帶學員溯溪得評估各種狀況，一有任何異狀得馬上撤離確保安全。（圖／東森新聞）
坪林刣（音同「中」）牛寮溪溯溪事件，造成4死、1失蹤、1生還的慘劇。中華民國溯溪協會理事長陳孔爲6日表示，氣象局發佈大雨以上特報，協會就會取消溯溪，「不然根本是拿命開玩笑，你不要命，別人還要命」。陳也提醒自救秘訣，若被水沖走記得「身體放鬆」、「雙手抱頭」。
陳孔爲接受《ETtoday東森新聞雲》訪問時指出，刣牛寮溪屬於讓民衆「玩玩水」的地點，沒達到溯溪的難度等級，但該處是比較窄和小的溪谷，若短時間遇暴雨很容易溪水暴漲，「這種溪谷得很謹慎評估各種狀況。」
陳孔爲說，協會有所謂的「留守人」制度，一名人員留在山下，隨時注意天氣和交通資訊，若一有異狀，立刻用簡訊或衛星電話通知山中的領隊，讓領隊評估接下來的狀況。
陳孔爲表示，溯溪時若發現有樹枝和樹葉漂在水面上，此時就要提高警覺，有經驗的領隊就可判斷上游山區在下大雨，不久後就會出現濁水和大水，得趕快回到岸上。
若不幸被水沖走，陳孔爲說，記得身體要放輕鬆，「像木頭一樣，自然而然浮在水面上」；且要雙手抱頭，因頭盔和救生衣很容易被大水沖走，過程中若是四肢受傷還可治療，若是頭部受到撞擊，恐因此昏迷導致溺斃。
有專家提到，被沖走要保持「頭上腳下」，也就是頭部朝上游，雙腳朝下游，纔不會重創頭部；陳孔爲表示，這是基本的常識，但像5日的坪林大雨，溪水太猛、流速很快，很難維持「頭上腳下」。
陳孔爲說，最嚴格、最安全的規範是1名教練配5名學員，這樣在教練視線所及範圍，如果發生事故可以救援，但若超過5名學員，教練是「心有餘而力不足」。
陳孔爲強調，發佈大雨特報，協會絕對禁止溯溪，「你不要命，別人還要命」；本來協會10日、11日、12日要辦初階指導員的研習活動，但氣象預報有大雨，因此取消。陳說，因溯溪都是外來客源，他們根本沒受過專業訓練，或許還認爲溯溪只是玩玩水，「教練要把他們看得比自己的生命更重要」。
▼刣牛寮溪5日因大雨暴漲，造成6人被沖走。