他才切20息肉「半年又長10顆」!改1習慣成功清零 醫證實能防癌

▲50多歲男子才切20顆息肉「半年又長10顆」,改善1習慣息肉再也不長了。(圖/記者李毓康攝)

記者趙蔡州/綜合報導

大腸息肉是大腸癌前病變的警訊,一名50多歲男子由於糞便潛血,決定到醫院接受大腸鏡檢查,第一次切除了20多顆息肉,然而他後續又做了2次檢查,每次都又找到10顆以上息肉,直到醫生建議他改變飲食習慣,息肉數量才大幅減少,後來甚至完全沒有。

肝膽腸胃科醫師楊子緯日前在節目《健康好生活》分享一個病例,有一名50多歲男子多年前首次找他看診,由於糞便潛血陽性要進行大腸鏡檢查,沒想到檢查結果不得了,大概切除了20多顆的息肉,其中1顆甚至是原位癌,也就是所謂的第零期,繼續發展下去就是大腸癌。

楊子緯指出,男子半年後回診,再次做了大腸鏡檢查,竟又長了10多顆息肉,這次一樣全部切除,接着又過了半年,男子再次上門追蹤情況,未料又長了10幾顆息肉。詭異的情況讓男子十分傻眼,明明自從第一檢查、切除息肉後,他就已經戒掉煙、酒跟檳榔,「就差沒吃素」,怎麼會息肉長不停。

▲醫生建議男子肉類只吃魚,成功改善男子大腸息肉生成的情況。(示意圖/翻攝自PIXABAY)

楊子緯表示,由於息肉生成原因多元,除了基因之外,飲食習慣也很重要,因此他建議男子應增加蔬菜攝取量,然而肉的部分紅肉不要吃,全部都改吃魚肉,後來男子第4次上門,這次息肉成功減少到5顆,下次第5次檢查時就完全沒有息肉了,消息讓男子非常高興,決定繼續維持相同的飲食方式。

楊子緯解釋,事實上,吃魚可以預防大腸癌是有科學根據的,在歐洲有研究機構進行了一項長達15年的研究,找來了歐洲10個國家共52萬自願者,追蹤這些人的日常飲食習慣,發現每週攝取魚肉約2至3份(約357克)的人,相比每週僅吃一份(約65克)或更少者,罹患大腸癌的風險可降低12%。

楊子緯說,就算每週只攝取100至200克魚類,罹患大腸直腸癌的風險也降低了7%,且脂肪含量高的魚類防癌效果略優於脂肪含量低的,單獨攝取貝類則沒有效果,研究推測跟魚含有Omega-3多元不飽和脂肪酸含量較高有關,另外魚類富含維生素D、B12及硒、特殊胺基酸也是原因。