體育／永遠懷抱正面能量 黃瑞羚在空手道找到定位
空手道好手黃瑞羚小時後就遭遇父親早逝，母親改嫁，擁有這樣經歷的人不太多，不過黃瑞羚挺了過來，她認爲空手道帶給她希望，表示貧窮並不可恥，可恥的是自己不努力。
國小二年級就過着寄人籬下的生活，不斷轉學的結果，就是無法過一個完整的童年，談到這段經歷，黃瑞羚說：「當時覺得自己是別人不要的小孩，到了一個地方就要重新適應，就要認識新同學，羨慕別人的爸媽，覺得當時爲什麼父母要把我生下來。」
但國小進入旭光中學國中部後，在教練黃泰吉、廖德蘭夫婦的訓練，讓黃瑞羚在空手道世界中找到了自己的定位，黃瑞羚說：「一開始很怕，怕會被打到，但空手道帶給我的是團體生活，像家庭一樣，隊友就是我的兄弟姐妹。」
賽德克族的黃瑞羚現居住在埔里，不時都會鼓勵自己，因爲有了空手道這個目標，所以會受到別人肯定，不會迷失自己，她說有位教練曾跟她說過一句話，她一直記在心裡，「正面的能力會帶給妳力量，負面的力量，只會減弱妳的力量。」
黃瑞羚曾獲得香港亞太區系東流空手道錦標賽女子團體14-15歲組第2名，女子個人對打第3名，她希望以後能夠代表臺灣出戰，無論是在亞奧運賽場上登上巔峰。
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