天冷手指泛白發紫！雷諾氏現象作怪
文、圖／退休好幸福
「天啊！我的手指怎麼變得特別白，而且還發紫，又腫又痛，怎麼辦？這樣下去會不會關節壞死？」相信不論是誰，看到末梢關節突然泛白，然後漸漸轉爲怪異的紫色，甚至伴隨着腫脹的疼痛感，都會嚇到不知所措吧！此症狀稱爲「雷諾氏現象」，好發於寒冷的冬季，究其原因，導致這種狀況的原因爲何呢？動脈血管痙攣性病變衛生福利部雙和醫院暨臺北醫院風溼免疫科主治醫師蔡凱倫表示，雷諾氏現象爲一種小動脈血管痙攣性病變，當天氣寒冷時，患者的手指暴露在外，導致血管過度收縮，使得血液不流通，逐漸泛白，接着轉爲青紫色，若稍有好轉，便會慢慢變回原本的鮮紅色。
雷諾氏現象分兩種，單純的雷諾氏現象指的是沒有其他潛在疾病造成小血管容易收縮，此時稱爲「原發性雷諾氏現象」，以女性居多；若是伴隨其他疾病發生的雷諾氏現象，此時稱爲「次發性雷諾氏現象」，如病患有全身性紅斑性狼瘡、、硬皮症、乾燥症、皮肌炎及動脈血栓的患者，甚至糖尿病及高血壓的患者，都可能造成次發性雷諾氏現象。
症狀發生時，往往會伴隨着腫脹、麻木的疼痛感，若置之不理，嚴重的話甚至有組織壞死、波及內臟器官，必須截肢的風險。各種內科疾病要小心雖然說，醫學上仍未有確切的原因，指出雷諾氏現象發病的原因，但較爲常見的便是冬天天氣寒冷，加上本身情緒壓力過大而導致，爲原發性的現象；這時就要確認是否有做好保暖，避免四肢暴露在外。
蔡凱倫醫師說明，值得注意的是所謂的續發性雷諾氏現象，如果本身就有其他的風溼免疫疾病或內科慢性病，如紅斑性狼瘡、乾燥症、硬皮症、類風溼性關節炎、血液疾病，或有吸菸、飲酒的習慣，則必須深入探討潛在的病因，也許是藉着雷諾氏現象，反應出其他全身性自體免疫疾病的關鍵症狀。故當有類似雷諾氏現象的狀況出現時，姑且不論是否是因爲寒冷或壓力的關係，還是要就醫確認，以防萬一。做好保暖
蔡凱倫醫師提醒，想預防雷諾氏現象的發生，應該從根本做起，首先便是要在冬天做好保暖，不要讓四肢長時間接觸到外面的冷空氣，以免血管收縮，必要時戴上手套、攜帶暖暖包等；再來，戒掉不良的嗜好，如吸菸、飲酒，都有可能讓雷諾氏現象發作，保持規律的運動，避免情緒過於激動，在生活中學着放鬆、處之泰然，自然能安然度過冬季。
◆飲酒過量，有礙健康。酒後不開車，安全有保障。飲酒過量，害人害己。未成年請勿飲酒
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