亞培再戰日月潭馬拉松！醫師鼓勵運動習慣擺脫健檢紅字

全球醫療保健領導者亞培今年再次攜手醫護人員、病友、產品使用者和亞培員工參與日月潭環湖馬拉松。（亞培提供）

世界馬拉松大滿貫亞培分齡世界冠軍資格賽臺灣站——日月潭環湖馬拉松27日盛大開跑，吸引超過6000位國內外跑者。全球醫療保健領導者亞培今年再次攜手醫護人員、病友、產品使用者和亞培員工參與賽事。隨着臺灣邁向超高齡社會，亞培強調運動與營養是穩固健康的基石，鼓勵民衆養成規律運動習慣，落實活出健康精彩之理念。

臺灣正面臨嚴峻的「人口老化」挑戰，預計65歲以上人口將於明年突破20％，並於2065年達到700萬。自2019年以來，亞培持續贊助日月潭馬拉松，並帶領醫護人員、病友、產品使用者及員工共同參與，展現對臺灣超高齡社會的關懷。亞培強調健康建立在均衡營養和規律運動之上，除了爲參賽者提供安素營養品外，今年亞培更在現場規畫可幫助降低突發心血管疾病風險的專業健檢項目諮詢服務，呼籲民衆定期檢查以掌握自身健康狀況。

亞培安素使用者劉家宏先生數度參與的日月潭環湖馬拉松，今年跑出「超半馬29k分組第四名」的好成績。劉先生熱愛慢跑運動已有十年的跑步經歷，儘管平日擔任業務，繁忙的生活中仍一定會抽時間運動，透過每日慢跑和每週兩次的間歇跑，實踐他的健康理念。

彰化醫院家醫科醫師廖曜磐鼓勵慢性病病友養成運動習慣、攝取充足營養，並搭配定期健檢，擁抱健康生活。（亞培提供）

今年第二度與亞培一起參與日月潭馬拉松的衛福部彰化醫院家醫科醫師廖曜磐分享，培養運動習慣是維持健康的關鍵，跑步因爲不需特殊器材或場地，特別適合日常執行，同時醫師也建議可以結伴進行，以增加運動樂趣，更讓大家有堅持下去運動的動力。

廖曜磐也提及身邊親友實際靠培養運動習慣揮別健檢紅字的案例，起初該朋友在收到健檢報告後，不敢相信平時着注重健康飲食的他居然會有紅字，後續經由醫師建議便開始透過慢跑來訓練肌耐力，以及提升心肺功能，體態方面也有改善，現在也熱衷於慢跑運動。

廖曜磐也鼓勵患有慢性病的病友，特別是年長病友，不要輕忽規律運動的習慣，適當的運動搭配平時醫師建議攝取的重點營養素，同時定期進行健檢，這樣一來能夠有效控制病情和追蹤自己的健康。他提醒，不論是一般民衆或慢性病患者，只要透過均衡營養與優質蛋白質的攝取，搭配循序漸進的訓練，落實持續運動，都能達成健康目標。

亞培臺灣分公司營養品事業總經理黎亞諾（Arnaud Renard）指出，亞培希望透過「亞培健康齊跑行動」，幫助民衆活出精彩人生，使前瞻科技和創新產品更加普及，以幫助人們克服健康挑戰，獲得所需的健康照護。