醫生髮現:只要血壓沒超過這個值，不要頻繁吃藥，別自己嚇自己

聲明：文章內容僅供參考，故事情節純屬虛構，意在科普健康知識，如有身體不適請線下求醫。

清晨的陽光透過窗簾縫隙灑進臥室，喚醒了熟睡中的李大爺。他緩緩睜開眼睛，伸手摸向牀頭櫃上的血壓計。這是他雷打不動的晨間習慣 - 測量血壓，然後根據數值決定是否服用降壓藥。

李大爺今年65歲，退休前是一名建築工程師。自從3年前體檢時發現血壓偏高，他就開始了每天測量血壓、按時服藥的生活。今天的血壓是135/85mmHg，李大爺鬆了口氣，決定暫時不吃藥。

"爸，早飯準備好了，快來吃吧!"女兒小芳的聲音從廚房傳來。李大爺慢悠悠地穿好衣服，來到餐桌前。小芳是一名社區護士，看到父親神色輕鬆，便問道:"今天血壓還好嗎?"

李大爺點點頭:"嗯，135/85，還算正常。"

小芳若有所思地說:"爸，我覺得你對血壓的關注可能有點過度了。前幾天我參加了一個醫學講座，專家說血壓並非越低越好，適度波動是正常的。你每天都吃藥，會不會反而有副作用?"

李大爺皺起眉頭:"可是醫生不是說高血壓很危險嗎?我這年紀可不敢大意啊。"

小芳笑着搖搖頭:"爸，你別自己嚇自己。我們來看看專家怎麼說。"

她打開手機，調出一篇最新發表在《中華高血壓雜誌》上的研究文章。這項由北京協和醫院心內科團隊進行的大規模隨訪研究顯示，對於65歲以上老年人，血壓控制目標可以適當放寬。研究發現，收縮壓在130-150mmHg之間的老年人，心血管事件發生率並未顯著增加。

"你看，爸，你今天的血壓完全在這個範圍內。"小芳指着屏幕說，"過度降壓反而可能帶來低血壓的風險，影響生活質量。"

李大爺將信將疑地問:"真的嗎?那我是不是可以少吃點藥?"

小芳點點頭:"沒錯，但具體用藥還是要遵醫囑。我建議你找王醫生複查一下，調整治療方案。"

幾天後，李大爺來到社區衛生服務中心，找到了主治醫生王醫生。王醫生是一位經驗豐富的老中醫，對高血壓的治療有獨到見解。

聽完李大爺的描述，王醫生微笑着說:"李大爺，您女兒說得對。高血壓治療要講究個體化，不能一刀切。您目前的血壓其實已經控制得不錯了。"

王醫生拿出一份《中國高血壓防治指南》，向李大爺解釋道:"根據最新指南，您這個年齡段的血壓控制目標是收縮壓

李大爺恍然大悟:"原來如此!我一直以爲血壓越低越好，每天都提心吊膽的。"

王醫生笑着搖搖頭:"血壓並非越低越好。適度的血壓波動是正常的，反映了人體的自我調節能力。過度降壓可能會導致器官供血不足，反而有害健康。"

他接着解釋道:"高血壓治療的關鍵是平穩控制，而非追求極低值。我們的目標是將血壓控制在合理範圍內"

李大爺若有所思地點點頭:"那我現在應該怎麼做呢?"

王醫生拿出筆，在處方單上寫下新的用藥方案:"我們可以適當減少您的降壓藥劑量，每天監測血壓。如果連續一週血壓都穩定在150/90mmHg以下，可以考慮隔天服藥。"

他特別叮囑道:"記住，調整用藥一定要循序漸進，不可擅自停藥。如果出現頭痛、頭暈等不適，要及時就醫。"

李大爺聽完，如釋重負:"謝謝王醫生，我明白了。看來我以前對高血壓的認識還是有些片面啊。"

王醫生微笑着說:"這很正常。很多人都有類似的困惑。高血壓是一種慢性病，需要長期管理。關鍵是要掌握正確的方法，保持良好的生活方式。"

他建議李大爺:"除了合理用藥，平時還要注意低鹽飲食，適度運動，保持心情愉悅。這些都能幫助穩定血壓。"

李大爺鄭重地點點頭:"我一定牢記醫囑，好好管理血壓。"

走出診室，李大爺感到輕鬆了許多。他決定把這些新知識分享給小區裡的老夥伴們，讓更多人受益。

回到家，李大爺興致勃勃地給女兒講述了今天的就診經過。小芳欣慰地說:"爸，你能有這樣的認識真是太好了。其實很多慢性病都是這個道理，關鍵是要學會與疾病和諧相處，而不是過度緊張。"

李大爺笑着說:"是啊，以前總覺得高血壓是洪水猛獸，現在明白了，只要科學管理，完全可以安心生活。"

小芳補充道:"對，重要的是保持積極樂觀的心態。適度關注健康沒問題，但不要讓它成爲生活的全部。"

李大爺深以爲然:"你說得對。明天我就約老張他們去公園晨練，順便交流交流養生心得。"

看着父親重拾往日的活力，小芳由衷地感到高興。她深知，正確的健康理念和科學的管理方法，能讓慢性病患者擁有更高質量的生活。

這個小故事告訴我們，對待高血壓等慢性病，既不能掉以輕心，也不要過分緊張。重要的是遵醫囑，科學管理，保持積極樂觀的生活態度。只有這樣，才能真正實現與疾病的和諧共處，享受健康美好的晚年生活。

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（文中故事純屬虛構，如有雷同純屬巧合，身體不適應及時尋求醫師幫助）