月經後「被逼喝四物湯」？中醫答案「婆媽臉綠了」 網瘋贊：超實用
很多女生生理期一過後，媽媽、奶奶都會耳提面命「一定要喝四物湯！」認爲歷經一週大量失血後，藉由喝四物湯補血、補氣是最好的。但中醫師陳峙嘉卻不這麼認爲，他指出「月經來沒有不舒服，沒有必要就不要喝。」並一一打臉四物湯迷思，對於過去網路瘋傳「喝四物湯會養大肌瘤」的說法也做出迴應，女網友瘋贊：「分析很到位，超實用」。
「月經來一定要喝四物湯嗎？」困擾着許多女網友們。中醫師陳峙嘉在《中醫師陳峙嘉的健康頻道》分析，這是家有女生成員的家庭都會流傳的說法，一代傳一代，但他卻認爲：「女生月經過後要喝四物湯補一下」這句話是錯的，並非所有人都適合。四物湯由熟地、白芍、當歸及川芎所組成，屬補血調經的基礎方，當發現血量不足、需補血時即可飲用，但若血量正常，沒有出現不適就不用喝。
▲服用四物湯前必須瞭解個人體質，以此藥方爲基礎再做適量加減。（圖／記者林悅翻攝）
陳峙嘉說，同樣一帖四物湯，不能符合每個人的體質，再加上體質會變，因此「過去適合喝，也不代表現在可以喝」。被稱爲補血調經基礎方的四物湯，服用前必須瞭解個人體質，以此藥方爲基礎再做適量加減。如會經痛的人，可加重白芍劑量；經期易手腳冰冷、肚痛脣發白者的體質虛寒者，則可加薑片溫暖子宮；若是體質燥熱的人，可以加黃蓮或麥門冬等藥材平衡。
至於網路曾瘋傳「喝四物湯會把肌瘤養得超大！」陳峙嘉則解釋，肌瘤產生原因至今不明，是否爲荷爾蒙造成也沒定論，因此他質疑，若吃山藥、四物湯或豆漿等因含雌激素的食物而造成肌瘤，那麼避孕藥及調經藥等含雌激素成分之藥物，是否會造成肌瘤長更大呢？「不要找不到人怪，就怪中醫、怪中藥、怪四物湯好嗎？」
▲陳峙嘉認爲「月經來沒有不舒服沒必要就不要喝（四物湯）」。（圖／截自播吧）
陳峙嘉也建議，本身有長肌瘤，或是內膜異位者等「瘀得厲害」的人，可在四物湯中加桃仁、紅花等活血化瘀之藥材，甚至有機會使其變小。 另外，別以爲只有女生才能喝四物湯，有些男生血虛情況嚴重，也可以喝四物湯，其他像八珍湯、十全大補湯，或是筋骨痠痛、跌倒損傷、活血化瘀的藥方中也含有四物湯成分。
「並不鼓勵月經後一定要喝四物湯來補一下，月經來沒有不舒服、沒必要就不要喝。」陳峙嘉說。尤其是疑心病強的人吃了四物湯，還得擔心是否會帶來副作用。因此建議想服用的人可尋求醫師協助，針對個人體質訂定專屬個人的處方，自己亂喝恐引發副作用，「是你的體質不適合，不要亂怪別人，四物湯是無辜的。」