早安健康／心血管保健關鍵8問，一次解答！（下）

▲圖／早安健康雜誌提供。

文／李宣澤

在前面我們瞭解什麼是心血管，以及如何從飲食、習慣、運動保養身體，但在實踐過程中，你的心中可能仍有許許多多的問題，也想知道，坊間口耳相傳的偏方究竟有沒有效？

這邊，我們將針對最常見的8個問題，提出解答！讓你掌握更多的「眉眉角角」，輕鬆遠離心血管疾病！

Q5 心跳好快=罹患心臟病？

有些人突然感到自己的心跳很快、很大力（醫學上稱爲「心悸」），就會很緊張，懷疑自己是不是心臟出了問題。其實，每個人的心跳本來就有快有慢，而同樣一個人在一天當中，也會因爲勞動、心情等因素，導致心跳速度正常地上下起伏。所以，絕大多數「單純的」心跳加速是無須憂慮的。

不過若是心跳加速時，伴隨着胸悶、胸痛、氣喘吁吁、甚至眼冒金星、四肢發抖等症狀，就不能等閒視之了。尤其有心血管疾病的家族病史，或是本身有高血壓、糖尿病等慢性病，一定要馬上與醫師討論心悸的情形與發作型態。

此外，就醫前也可以輕輕按壓大拇指的手腕部位，測測自己的脈搏是否規律。若是忽快忽慢，可能代表有心律不整可能，也應馬上就醫。

Q6 心衰竭指的是心臟停止跳動？

不是的。心衰竭指的是心臟仍然在工作，但是打出的血液已經漸漸不敷身體所需，所以人們會感到體力變差、氣喘如牛、下肢腫脹，或是咳嗽不止。甚至，只要躺下來，就會覺得胸悶不適，只能以坐姿睡覺。

心衰竭的發生有很多原因，例如心肌梗塞，高血壓或嚴重貧血等。心衰竭的病人，並不會馬上死去，而是隨着疾病越來越惡化，生活品質也越來越差。