站着上課提高12%專注力 美國農工大學證實幹擾會減少
美國德州農工大學(Texas A&M University)健康科學中心日前發佈一項報告指出，學生站着上課的專注度會比坐着時要高，同樣上課1小時，站着的學生可以多專心7分鐘，約等於提高12%的專注力。加州聖拉菲爾(San Rafael)的一所小學實行後，學生表示「這是一種新奇的體驗，也讓我的注意力更加集中。」
根據德州農工大學健康科學中心公佈的研究報告指出，學生站着上課的專注度會比坐着時要高。他們對就讀2年級到4年級的300名小學生進行爲期1學年的觀察，初步結果顯示，同樣上課1小時，使用站立式書桌比坐式書桌多維持了7分鐘的專注力。
▲學生使用站立式書桌來學習。（圖／翻攝自德州農工大學網站）
主導研究的助理教授班登(Mark Benden)表示，「採用站立式書桌上課，讓學生受到干擾的情形減少，還可以提高他們的專注力，對學習更加投入。」有不少研究證明用站立式書桌來學習會更加投入，對學業成績能發揮決定性作用，「這說明我們站着思考會比坐着時來得更專注。」
儘管這項研究報告還未獲得多數人的青睞，但根據英國《每日郵報》報導，美國加州聖拉菲爾的一所小學開始嘗試讓學生們站着上課，因爲父母擔心孩子長期久坐出現身體不適的狀況，於是出資購買站立式書桌，沒想到帶來的好處遠比想得更多。其中一名學生Lola Maggioncalta表示，「我覺得這種書桌很有趣，是一種新奇的體驗，而且讓我的注意力更加集中。」
報導進一步指出，該校老師吉娜．羅勃茲(Gina Roberts)接受哥倫比亞廣播公司(CBS)電視臺訪問時表示，「這種書桌讓學生們有自由活動的感覺，但他們的心思仍然集中在課堂上。」由目前少數學生使用的情況來看，相信不久將有更多的學校願意嘗試，讓學生展現更高的參與度。