中國休閒城市——江西上饒
上饒市，簡稱饒，位於贛東北，東聯浙江、北接安徽、南挺福建，處於長三角經濟區、海西經濟區、鄱陽湖生態經濟區三區交匯處，自古就有“豫章第一門戶”和“四省通衢”之稱，下轄12個縣區市。
大自然的秀麗風光和前輩們的文明歷史，造就了上饒衆多特色鮮明的風景名勝和文物古蹟。饒城擁有中國最美的鄉村—婺源；2處世界自然遺產—三清山，龜峰；睡美人—靈山；市內有云碧峰國家森林公園,公園的雲碧閣爲市區內最高點,可俯瞰信江及市景. 西部的鄱陽湖 , 碧波浩瀚、風光旖旎，建有我國第一個自然保護區－ “鄱陽湖候鳥保護區” 。
目前，上饒市有11個旅遊景區被評爲國家A級旅遊區，其中三清山、龜峰、上饒集中營景區、婺源江灣、婺源大鄣山、婺源靈巖洞、婺源文公山、婺源鴛鴦湖被評爲國家4A級旅遊區，婺源景區、廣豐九仙湖、萬年神龍源被評爲國家3A級旅遊區，爲江西省第一。靈山已成功入選第七批國家級風景名勝區。
中心城區景點
古巖寺、上饒集中營、信江書院、辰鐘樓、雙塔公園、龍潭湖公園、雲碧峰、陸羽公園（籌）、金山亭、三江公園、紫陽公園、黃金山等。
秀美三清
世界自然遺產三清山坐落於上饒市東北部。素有“江南第一仙峰”、“黃山姐妹山”、“華東明珠”等殊譽。
三清山以自然山嶽風光爲主，以道教人文景觀爲特色，已開發的奇峰有48座，怪石52處，景物景觀400餘處，有植物1088種。景區總面積220平方公里，最高峰玉京峰海拔1819.9米。山南爲自然風光：司春女神、巨蟒出山、老道拜月、觀音賞曲、神龍戲鬆堪稱世絕。山西以“唐僧西征”爲主題的自然風光叫人歎爲觀止。6月份可觀賞高山杜鵑，猴頭、雲錦花開一月三變色，遍佈山野。風姿各異的龍潭、玉簾、石澗、三疊泉、冰玉洞等瀑布，具有畫龍點睛之功。奇峰虯鬆、娃娃魚、熊、獐、鹿、猴、山羊、野豬、火紅石雞使三清山更具有原始風味。
我國著名散文家秦牧贊之爲“雲霧的家鄉，松石的畫廊”，著名風景名勝專家清華大學教授朱暢中高度讚頌三清山“看了三清和黃嶽，三清將更勝黃嶽”。歷代名臣名家王安石、朱熹、蘇東坡等都在這裡留下足跡。
三清山於2008年7月8日被列入《世界遺產名錄》，成爲中國第七個、江西第一個世界自然遺產．
出城
婺源
上饒北面是中國最美的鄉村-朱熹故里婺源, 以名震遐邇的 “四古 ”(古樹、古洞、古建築、古文化) 和 “四色”(“紅 ”－荷包紅鯉，“綠”－婺源綠茶，“黑”－龍尾硯， “白” －江灣雪梨 ) 成爲近年我國特色旅遊的一枝獨秀；另有靈巖洞羣 , 怪石、奇洞、美泉、古樹，鍾靈毓秀 , 世所罕見。
龜峰
世界自然遺產、國家4A級風景名勝區弋陽龜峰，盆景般鑲綴在地區中部，方圓 3.5 平方公里內景點集中、景觀奇麗 , 使人目不暇接而留連忘返。龜峰爲國家級風景名勝區、國家4A級旅遊區，位於偉大的無產階級革命家方誌敏烈士的家鄉——弋陽縣境內，地處“三山一都一村”（三清山、龍虎山、武夷山、景德鎮、婺源）等衆多旅遊熱點的中心腹地，景區總面積39.3平方公里,因其“無山不龜，無石不龜”，且整個景區就像一隻碩大無朋的昂首巨龜而得名。
龜峰於2010年8月2日被成功列入《世界自然遺產名錄》，成爲上饒市第二個世界自然遺產。
五府山
五府山位於江西省上饒縣南部，武夷山北麓，與北部的靈山遙相呼應，又因景色優美猶如仙境，素有“饒南仙子”之譽。五府山地處亞熱帶，氣候溫暖，雨量充沛，年平均氣溫在14—18℃之間，年平均降雨量在1880毫米，相對溼度爲84%，一年無霜期爲235天。五府山上的五府崗爲上饒縣的最高峰，海拔1891.4米。因其在月明風清之夜，臨崗遠眺，舊制的江西“廣信府”、“饒州府”、浙江“衢州府”、福建“建陽府”、“南平府”等“五府萬家燈火盡收眼底”，五府山因此而得名。
靈山
上饒靈山風景名勝區地處江西省上饒市上饒縣北部，東鄰玉山縣，西界橫峰縣，北接德興市。 2006年 10月，靈山被江西省人民政府批准爲省級風景名勝區，面積爲 160平方公里。2009年歲末，靈山被列爲第七批國家級風景名勝區。因靈山山脈連綿起伏，猶如一位側躺入睡的江南美女而被譽爲“睡美人”。
銅鈸山
銅鈸山位於江西省上饒市廣豐縣南部，屬武夷山脈東段北麓。清代詩人徐兆倫曾有詩云“兀傲東南第一峰，半開靈境白雲中”，從此銅鈸山便有了“東南第一峰”的美譽。鄉政府所在地嶺底，地形屬小盆地，極似革命聖地井岡山茨坪，其中一灣溪水穿街而過，是個風光秀美獨特的小山城，距上饒市60公里。整個銅鈸山有312多平方公里，山清水秀、石奇竹美。著名的景點如九仙湖、九仙山風景區，爲整個銅鈸山風景區的精華部分之一；軍潭湖、七星湖、條鋪湖三個高峽湖。
景區內還有遠近聞名的廣福寺、悟道尖寺、馬氏夫人廟；有1931年的廣豐蘇維埃政府舊址和十八勇士跳巖就義的紅軍巖，是著名的“紅色故土”。
梧風洞
梧風洞（也稱烏風洞）位於江西省上饒市德興大茅山境內，有“小廬山”之稱。距德興市僅19公里，距南昌市262公里，距上饒市102公里，距三清山40公里。相傳，古代一位叫梧（烏）風的農民英雄，在此安營紮寨，殺富濟貧，故名梧（烏）風洞。整個烏風洞宛如一幅“好山十里都如畫，更與橫排一徑鬆”的山水畫。 蘇東坡曾有“水青石出魚可數，林深無人鳥相呼”的詩句。
大鄣山臥龍谷
國家4A級旅遊區----大鄣山臥龍穀風景區是一處純自然、純生態、純原始的峽谷景區，是“最美鄉村”的驕子，位於美麗的婺源。臥龍谷靜臥在大鄣山脈，這裡飛泉瀑流泄銀吐玉、彩池幽潭碧綠清新、山峰巖石挺拔奇巧、生態民情原始古樸，活脫脫一幅天然潑墨山水畫、一部雄渾跌宕的野性交響曲、一處都市人魂牽夢縈的樂土聖境、一處金庸筆下的人間美景、世外桃源。
黃崗山系武夷山脈的主峰，位於上饒市鉛山縣境內（贛閩交界處），是我國東南第一峰，海拔2158米，素稱“華東屋脊”。
黃崗山雄偉壯觀，春夏秋冬變幻無窮，雲海翻滾，猶如人間仙境。山頂有江西省人民政府豎立的“黃崗山”標誌碑。峰巔有磊石數處，其中尤以山巔的磊石堆最爲奇特，它實際上成爲了山峰的最高點。臨絕頂而俯視峰下，只見萬峰匍匐。
赭亭山
位於上饒市橫峰縣信江河畔的赭亭山風景區，是岑山國家森林公園景區之一。規劃面積近10平方公里，由浙江客商獨資開發，目前已投資1500多萬元。赭亭山屬丹霞地貌，山勢雄險，怪石嶙峋，景色奇特,因東漢車騎將軍赭亭侯李恂葬于山中而得名。
萬年神農宮
萬年神農宮風景區位於上饒市萬年縣境內，緊鄰弋(陽)萬(年)公路，距萬年縣城20公里，弋陽縣城50公里，南昌市130公里，上饒市110公里。整個風景區羣山環繞，景色秀麗，空氣清新，氣候宜人。
萬年神農宮風景區由世界稻作文化發源地(涵蓋國家級重點保護文物仙人洞、吊桶環遺址、仙人洞吊桶環遺址陳列館等)；中國最美的地下河——神農宮；中國首家原生態洞穴探險三部分組成。
鵝湖書院
鵝湖書院位於鉛山縣鵝湖山北麓， 原鵝湖寺西側，距河口鎮１５公里。與吉安白鷺洲書院、廬山的白鹿洞書院、南昌的豫章書院齊名，並稱爲“江西四大書院”。葛仙山
葛仙山是著名的道教名山，位於鉛山縣中部，系武夷山的支脈，主峰海拔1096.3米。站在主峰眺望四周，近觀九條支脈如九條蒼龍，盤旋騰躍，乘雲奔來，氣勢雄偉，人稱“九龍竄頂”。