愛喝手搖飲、胃食道逆流？當心「牙齒酸蝕」整組爛光光
▲酸蝕會破壞牙齒琺瑯質結構，齒色會變黃，牙齒咬合面也會出現杯狀凹陷。（圖／醫師提供）
你愛喝手搖、碳酸飲料或有胃酸逆流嗎？當心牙齒酸蝕！醫師指出，愛喝飲料、愛吃酸的食物、唾液減少和胃食道逆流，都會讓口腔長期處於「酸性」，容易造成牙齒酸蝕，而酸蝕會破壞牙齒琺瑯質結構，牙齒就會像海岸沖刷地形的腐蝕而坑坑巴巴。
臺北市立聯合醫院中興院區牙科主治醫師吳朋儒表示，不少人愛喝手搖杯及酸性飲料，加上生活工作壓力，常引發胃食道逆流，導致臨牀上牙齒酸蝕的比例逐年增加，且根據近期的大規模統計發現，孩童及成人有牙齒酸蝕的比例可達34.1%，三人中就有一人有嚴重程度不等的牙齒酸蝕。
吳朋儒進一步指出，當酸蝕破壞牙齒表面最堅硬琺瑯質結構後，會造成其他牙齒問題破壞速度更快，而填補復形物的黏接面，也會因爲酸的腐蝕變得容易脫落或產生縫隙，不僅影響口腔牙齒健康，也會影響外觀。
▲愛喝手搖飲料當心「牙齒酸蝕」，不僅影響口腔健康，也影響外觀。（圖／記者林世文攝）
「牙齒酸蝕的原因主要可分爲外因性及內因性的傷害！」吳朋儒表示，外因性的來源主要爲酸性飲食，如檸檬汁、水果醋、醃漬梅、氣泡飲料、酒類、運動飲料和手搖杯冷飲。內因性則常見有胃食道逆流、孕吐和催吐，都會因爲胃酸造成口腔內的酸蝕。
另外，長期服用慢性病藥的長者，也會因唾液減少讓中和口腔酸鹼的能力變差，而頭頸部做過放射線治療的患者，也會導致唾液減少，甚至唾液變成酸性等也都會引起牙齒酸蝕。
吳朋儒建議，要防止牙齒酸蝕一定要改變過酸的飲食習慣，喝飲料時儘量用吸管，減少酸性食物和牙齒接觸，吃完飯可以漱口或吃無糖口香糖，若是剛吃完酸性食物，要間隔15分鐘後在刷牙，讓牙齒有時間緩衝因爲食物酸性而軟化的琺瑯質表面。另外，也要定期到牙科檢查保養，維持牙齒健康。
▲胃食道逆流、催吐都會讓口腔環境處於酸性，進而造成牙齒酸蝕。（圖／達志示意圖）
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