北早餐奶蛋多比南部易過敏? 醫師:還是看個人體質

大家早餐習慣吃甚麼呢?

生活中心綜合報導

每天要上班上課的大家,早餐習慣吃甚麼呢?臺灣中南口味可是很不一樣,北部人多喜歡三明治等西式早餐、中部人愛炒麪、南部喜歡羹面,不過有醫師提醒,北部人早餐多蛋、奶,易誘發過敏,但高醫過敏免疫風溼內科主治醫師吳正欽說,「過敏是因人而異,吃的不一樣,攝取的營養自然就不一樣。」

早晨是一天開始,早餐也常被視爲一天最重要的一餐,那麼大家都愛吃甚麼呢?北部人常吃的是漢堡、三明治等精緻澱粉、中部人愛炒麪加辣椒醬、南部人則喜歡米糕牛肉湯,常引起網友討論哪樣最營養,但先前有傳聞,北部早餐多奶、蛋類,天天吃可能導致慢性過敏,對此,醫師吳正欽表示,「主要還是看人體質!」

吳正欽提到,「像是過敏中的異位皮膚炎,就對奶蛋類過敏,但對一般大衆來說,如果不是這類型的,其實就沒有差異。」不過比較一下北中南早餐,北部的糖分較高,但膳食纖維比較豐富,中南部雖然糖少,但鈉含量偏高,因爲有較多醬料調味,到底要吃甚麼沒有準則建議多元和均衡飲食,纔是維持健康的關鍵